Fisch, Krusten-, Schalen- & Weichtiere – Lebensmittel-Verzeichnis
Hering roh (150 kcal)
Bückling (Hering) heiß geräuchert (224 kcal)
Sprotte geräuchert (243 kcal)
Steinbutt roh (82 kcal)
Heilbutt/Weißer Heilbutt, roh (133 kcal)
Karpfen roh (119 kcal)
Blei/Brachsen/Brasse, roh (96 kcal)
Barsch/Flussbarsch, roh (79 kcal)
Rotbarsch/Goldbarsch, roh (92 kcal)
Hummer roh (81 kcal)
Garnele/Granat/Krabbe, roh (87 kcal)
Europäische Auster roh (67 kcal)
Miesmuschel roh (60 kcal)
Sardine roh (151 kcal)
Schillerlocken (Dornhai, Bauchlappen, heiß geräuchert) (286 kcal)
Sprotte roh (186 kcal)
Goldbutt/Scholle, roh (76 kcal)
Schwarzer Heilbutt roh (161 kcal)
Katfisch/Steinbeißer, roh (82 kcal)
Schleie roh (77 kcal)
Wels roh (128 kcal)
Pangasius/Schlankwels, roh (76 kcal)
Zander roh (86 kcal)
Meeräsche roh (108 kcal)
Schafskopf (Meerbrasse) roh (102 kcal)
Edelkrebs/Flusskrebs, roh (64 kcal)
Languste roh (79 kcal)
Große Sandklaffmuschel roh (54 kcal)
Venusmuschel roh (73 kcal)
Pilgermuschel/Jakobsmuschel, roh (63 kcal)
Stint roh (85 kcal)
Sardelle roh (204 kcal)
Seeteufel roh (66 kcal)
Goldbutt/Scholle, tiefgefroren (76 kcal)
Flunder roh (88 kcal)
Meerbarbe roh (98 kcal)
Tintenfisch roh (73 kcal)
Seezunge roh (87 kcal)
Rotzunge roh (71 kcal)
Seezunge tiefgefroren (73 kcal)
Aal roh (288 kcal)
Dorschleber roh (549 kcal)
Hornfisch/Hornhecht, roh (107 kcal)
Kabeljaurogen roh (113 kcal)
Makrele roh (149 kcal)
Dorsch/Kabeljau, roh (79 kcal)
Köhler/Seelachs, roh (99 kcal)
Lachs roh (180 kcal)
Lachs geräuchert (Räucherlachs) (170 kcal)
Forelle geräuchert (137 kcal)
Matjesfilet (Heringsfilet) nordische Art (177 kcal)
Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve (205 kcal)
Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) (89 kcal)
Tintenfischringe paniert, tiefgefroren, gebacken (Ofen) (284 kcal)
Aal geräuchert (Räucheraal) (329 kcal)
Hecht roh (84 kcal)
Kaviar echt (Stör) (244 kcal)
Heringsrogen roh (131 kcal)
Lachsrogen roh (113 kcal)
Thunfisch roh (139 kcal)
Makrele geräuchert (338 kcal)
Schellfisch roh (74 kcal)
Stockfisch (getrocknet) (339 kcal)
Merlan/Wittling, roh (85 kcal)
Seehecht roh (86 kcal)
Leng roh (82 kcal)
Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren (72 kcal)
Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, roh (57 kcal)
Köhler/Seelachs, tiefgefroren (81 kcal)
Dornhai roh (181 kcal)
Königslachs roh (180 kcal)
Forelle gesalzen (137 kcal)
Forelle roh (156 kcal)
Matjeshering mild gesalzen (272 kcal)
Thunfisch im eigenen Saft, Konserve, abgetropft (95 kcal)
Gelbflossen-Thun roh (102 kcal)
Weißer Thun roh (121 kcal)
Pelamide roh (139 kcal)
Thunfisch tiefgefroren (107 kcal)
Brosme/Lumb, roh (74 kcal)
Schellfisch geräuchert (93 kcal)
Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, tiefgefroren (72 kcal)
Buckellachs roh (124 kcal)
Wildlachs roh (180 kcal)
Forelle/Regenbogenforellen-Filet mit Haut, roh (136 kcal)
Felchen/Maräne/Renke/Schnäpel, roh (113 kcal)
Meerforelle roh (108 kcal)
Forelle tiefgefroren (129 kcal)
Schildmakrele/Stöcker, roh (119 kcal)
Grenadier roh (76 kcal)
Bachsaibling roh (109 kcal)
Schwertfisch roh (106 kcal)
Köhler/Seelachs, pochiert (100 kcal)
Zander tiefgefroren (86 kcal)
Blei/Brachsen/Brasse, gesalzen (110 kcal)
Heringsrogen gesalzen (147 kcal)
Dorsch/Kabeljau, pochiert (69 kcal)
Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gegrillt (73 kcal)
Graved Lachs (152 kcal)
Stint gebraten ohne Fett (Pfanne) (100 kcal)
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