Werte je 100 g

Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)

Q: Wie viele Kalorien hat Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

100g Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liefern dir ca. 89 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liegt bei 7.77g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) enthält 3.63g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6.25g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Liefert Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) Vitamin B12?

Ja, Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) enthält 0.56 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Der Eisengehalt von Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) bietet dir 11.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) stecken ca. 26.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) Zink?

Ja, Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liefert dir 0.19 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Surimi (crab meat imitation)

89kcal

Protein

7.77g

Fett

3.63g

Kohlenhydrate

6.25g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 73.9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: <LOD
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: <LOD
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.25

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 16
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 93
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.1
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: <LOD
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.04
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 20
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.56
VITC Vitamin C [mg/100g]: <LOD

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.178
NA Natrium [mg/100g]: 871
K Kalium [mg/100g]: 35
CA Calcium [mg/100g]: 26.2
MG Magnesium [mg/100g]: 11.5
P Phosphor [mg/100g]: 47.9
FE Eisen [mg/100g]: 0.4
ZN Zink [mg/100g]: 0.19
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 8.9
FD Fluorid [µg/100g]: 110

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.4171
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: <LOD
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: <LOD
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: <LOD
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: <LOD
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0029
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.0098
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.0014
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.2983
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.0022
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.0695
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0185
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0109
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0036
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.1
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: <LOD
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.0116
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.035
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.0416
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0123
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.9713
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.3363
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.2932
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.0011
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.0141
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0018
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0261
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.635
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.6306
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: <LOD
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0022
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: <LOD
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.0022
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1313
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13.6

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 373
ASH Rohasche [g/100g]: 2.26
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.267
NIA Niacin [mg/100g]: <LOD
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9.93
FOLFD Folat [µg/100g]: 9.93
CLD Chlorid [mg/100g]: 1092
S Schwefel [mg/100g]: <LOD
ID Iodid [µg/100g]: 11
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.3
GLUS Glucose [g/100g]: 2.68
FRUS Fructose [g/100g]: 0.62
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 2.95
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.95
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.386
ALA Alanin [g/100g]: 0.47
ARG Arginin [g/100g]: 0.51
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.84
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.1
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.75
GLY Glycin [g/100g]: 0.29
HIS Histidin [g/100g]: 0.18
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.38
LEU Leucin [g/100g]: 0.66
LYS Lysin [g/100g]: 0.75
MET Methionin [g/100g]: 0.23
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.31
PRO Prolin [g/100g]: 0.26
SER Serin [g/100g]: 0.36
THR Threonin [g/100g]: 0.36
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.076
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.27
VAL Valin [g/100g]: 0.44
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.243

Häufige Fragen zu Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

100g Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liefern dir ca. 89 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liegt bei 7.77g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) enthält 3.63g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6.25g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Liefert Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) Vitamin B12?

Ja, Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) enthält 0.56 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Der Eisengehalt von Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liegt bei 0.4 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)?

Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) bietet dir 11.5 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) stecken ca. 26.2 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) Zink?

Ja, Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt) liefert dir 0.19 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.