Hülsenfrüchte, Schalenobst & Ölsamen – Lebensmittel-Verzeichnis
Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, roh (29 kcal)
Linsensprossen/Linsenkeimlinge, roh (29 kcal)
Tofu (115 kcal)
Seidentofu (46 kcal)
Mungbohnensprossen/Mungbohnenkeimlinge, roh (19 kcal)
Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, roh (40 kcal)
Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh (350 kcal)
Erdnuss geröstet (620 kcal)
Sojalecithin (760 kcal)
Erdnussbutter/Erdnusscreme (606 kcal)
Haselnuss (667 kcal)
Kokos Fruchtfleisch, roh (378 kcal)
Kokos Fruchtfleisch, geraspelt, getrocknet (676 kcal)
Kokoswasser (Fruchtwasser) (10 kcal)
Cashewkern (618 kcal)
Paranuss (704 kcal)
Edelkastanie/Marone (210 kcal)
Pistazie geröstet ohne Fett (603 kcal)
Kürbiskern (588 kcal)
Gartenbohne reif (344 kcal)
Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken (351 kcal)
Mungbohne reif (292 kcal)
Mandeldrink ungesüßt (24 kcal)
Dessert/Puddingalternative, pflanzlich (89 kcal)
Soja-Joghurtalternative ungesüßt (44 kcal)
Sojakochcreme (157 kcal)
Miso/Sojabohnenpaste (174 kcal)
Sonnenblumenkernaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich (308 kcal)
Vegetarische Bratwurst (aus Tofu und Weizenprotein) (195 kcal)
Veganes Schnitzel (297 kcal)
Veganer Aufschnitt (Wurstalternative) (195 kcal)
Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) (179 kcal)
Leinsamen (470 kcal)
Walnuss (721 kcal)
Sesam (565 kcal)
Sonnenblumenkern (564 kcal)
Mohn (528 kcal)
Oliven grün, gesäuert, abgetropft (132 kcal)
Bambussprossen roh (17 kcal)
Vegetarische Wiener Würstchen (248 kcal)
Erdnussmus (620 kcal)
Pekannuss (723 kcal)
Pinienkern (660 kcal)
Mandel süß (544 kcal)
Macadamianuss geröstet ohne Fett (758 kcal)
Pistazie (599 kcal)
Pistazie geröstet ohne Fett, gesalzen (588 kcal)
Chia-Samen (479 kcal)
Oliven geschwärzt, in Salzlake, abgetropft (140 kcal)
Augenbohne reif (319 kcal)
Dicke Bohne reif (349 kcal)
Kidneybohne reif (316 kcal)
Sojamehl vollfett (514 kcal)
Linse reif (323 kcal)
Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium (24 kcal)
Sojadrink ungesüßt (30 kcal)
Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium (89 kcal)
Soja-Joghurtalternative ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium (44 kcal)
Lupinenmehl (327 kcal)
Erbsenmehl (280 kcal)
Kichererbsenmehl (322 kcal)
Pekannuss geröstet ohne Fett (750 kcal)
Macadamianuss (736 kcal)
Mandel bitter (544 kcal)
Mandel süß, blanchiert (544 kcal)
Mandel süß, geröstet ohne Fett (550 kcal)
Linse rot reif (334 kcal)
Sojaproteinisolat (384 kcal)
Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium (30 kcal)
Mandelmus (559 kcal)
Kokosmilch/Kokosnussmilch (227 kcal)
Erdnuss geröstet, gesalzen (614 kcal)
Studentenfutter (485 kcal)
Käsealternative, Basis Cashewkerne, vegan (440 kcal)
Kidneybohne reif, gekocht (129 kcal)
Mandel süß, geröstet mit Fett, gesalzen (557 kcal)
Linse reif, gekocht (119 kcal)
Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, eingeweicht, gebraten ohne Fett (Pfanne) (99 kcal)
Augenbohne reif, gekocht (114 kcal)
Sojadrink gesüßt, aromatisiert (58 kcal)
Edelkastanie/Marone, gebraten ohne Fett (Pfanne) (228 kcal)
Cashewkern geröstet mit Fett (599 kcal)
Linsenmehl (312 kcal)
Haselnussmus (669 kcal)
Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft (206 kcal)
Tofu gebacken (160 kcal)
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium (35 kcal)
Walnuss geröstet ohne Fett (734 kcal)
Haselnuss gemahlen (662 kcal)
Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen (752 kcal)
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert (31 kcal)
Kastanienmehl (359 kcal)
Leinsamen geröstet ohne Fett (477 kcal)
Haselnuss geröstet ohne Fett (679 kcal)
Gartenbohne reif, gekocht (131 kcal)
Tofu geschmort ohne Fett (116 kcal)
Sonnenblumenkern geröstet ohne Fett (573 kcal)
Cashewkern geröstet ohne Fett (629 kcal)
Paranuss geröstet ohne Fett (716 kcal)
Sojabohne reif, geröstet ohne Fett (Sojakerne) (392 kcal)
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