Werte je 100 g

Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Plant-based dessert/pudding alternative, fortified with vitamins and calcium

89kcal

Protein

2.32g

Fett

3.78g

Kohlenhydrate

10.85g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 79.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.99
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.027
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 10.82
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 0.99
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 0.99

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 9
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 51
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.75
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.75
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.48
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.48
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.021
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.44
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.21
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.38

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.065
NA Natrium [mg/100g]: 26
K Kalium [mg/100g]: 200
CA Calcium [mg/100g]: 120
MG Magnesium [mg/100g]: 28
P Phosphor [mg/100g]: 53
FE Eisen [mg/100g]: 1.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.39
CU Kupfer [µg/100g]: 200
MN Mangan [µg/100g]: 260

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.39
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.02
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.02
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.2
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.02
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.13
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.42
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.35
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.23
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.72
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.71
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.41
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.02
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.39
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.39
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 374
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.215
ASH Rohasche [g/100g]: 0.65
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.57
NIA Niacin [mg/100g]: 0.07
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.02
BIOT Biotin [µg/100g]: 0.68
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4.4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4.4
CLD Chlorid [mg/100g]: 46.8
S Schwefel [mg/100g]: 20
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.022
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.103
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.011
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.079
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.027
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 10.82
SUCS Saccharose [g/100g]: 10.82
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.09
ARG Arginin [g/100g]: 0.17
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.21
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.4
GLY Glycin [g/100g]: 0.09
HIS Histidin [g/100g]: 0.05
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.08
LEU Leucin [g/100g]: 0.15
LYS Lysin [g/100g]: 0.1
MET Methionin [g/100g]: 0.03
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.1
PRO Prolin [g/100g]: 0.08
SER Serin [g/100g]: 0.09
THR Threonin [g/100g]: 0.07
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.03
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.07
VAL Valin [g/100g]: 0.09
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.37

Häufige Fragen zu Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

100g Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefern dir ca. 89 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium liegt bei 2.32g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium enthält 3.78g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 10.85g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium sind 0.75 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium Vitamin B12?

Ja, Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium enthält 0.38 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Der Eisengehalt von Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium liegt bei 1.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium bietet dir 28 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium stecken ca. 120 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium Zink?

Ja, Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Dessert/Puddingalternative, pflanzlich, angereichert mit Vitaminen und Calcium enthält 0.99 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.