Werte je 100 g

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)

Q: Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

100g Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefern dir ca. 179 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Q: Ist in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liegt bei 7.88g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) enthält 13.41g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 2.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Enthält Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) Vitamin C?

Ja, 100g Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Q: Wie viel Eisen ist in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Der Eisengehalt von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liegt bei 9.96 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) bietet dir 6.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) stecken ca. 23.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) Zink?

Ja, Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefert dir 0.16 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Q: Wie viele Ballaststoffe hat Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) enthält 7.58 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Vegetarian cold cuts alternative, with egg

179kcal

Protein

7.88g

Fett

13.41g

Kohlenhydrate

2.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 7.58
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2
FIBHMW Ballaststoffe, hochmolekular [g/100g]: 7.58
FIBINS Ballaststoffe, wasserunlöslich [g/100g]: 0.54
FIBSOL Ballaststoffe, wasserlöslich [g/100g]: 7.04

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 25
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 12
RETOL Retinol [µg/100g]: <LOD
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 150
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: <LOD
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: <LOD
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 3.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 3.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.029
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 3.4
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.031
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: <LOD
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.01
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.24
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: <LOQ
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: <LOQ
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2.275
NA Natrium [mg/100g]: 910
K Kalium [mg/100g]: 195
CA Calcium [mg/100g]: 23.8
MG Magnesium [mg/100g]: 6.6
P Phosphor [mg/100g]: 30.8
FE Eisen [mg/100g]: 9.96
ZN Zink [mg/100g]: 0.16
CU Kupfer [µg/100g]: 28
MN Mangan [µg/100g]: 70.5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.375
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.0658
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.0644
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.761
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.4838
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.507
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.0252
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.385
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0968
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.412
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.8986
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.8986
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.513
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.513
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1783
CHORL Cholesterin [mg/100g]: <LOQ

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 740
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.507
ASH Rohasche [g/100g]: 2.99
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.12
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.06
BIOT Biotin [µg/100g]: <LOQ
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13.9
FOLFD Folat [µg/100g]: 13.9
S Schwefel [mg/100g]: 188
ID Iodid [µg/100g]: <LOD
CR Chrom [µg/100g]: 5
MO Molybdän [µg/100g]: 2.1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.138
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.111
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.249
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: <LOQ
TARAC Weinsäure [g/100g]: <LOD
MANTL Mannit [g/100g]: <LOD
SORTL Sorbit [g/100g]: <LOD
XYLTL Xylit [g/100g]: <LOD
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.5
GLUS Glucose [g/100g]: <LOQ
FRUS Fructose [g/100g]: 0.42
GALS Galactose [g/100g]: <LOD
SUCS Saccharose [g/100g]: <LOD
MALS Maltose [g/100g]: <LOD
LACS Lactose [g/100g]: <LOD
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.566
ALA Alanin [g/100g]: 0.426
ARG Arginin [g/100g]: 0.416
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.779
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.166
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.15
GLY Glycin [g/100g]: 0.243
HIS Histidin [g/100g]: 0.194
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.398
LEU Leucin [g/100g]: 0.702
LYS Lysin [g/100g]: 0.533
MET Methionin [g/100g]: 0.276
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.462
PRO Prolin [g/100g]: 0.36
SER Serin [g/100g]: 0.5
THR Threonin [g/100g]: 0.356
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.115
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.31
VAL Valin [g/100g]: 0.53
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.26

Häufige Fragen zu Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

100g Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefern dir ca. 179 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liegt bei 7.88g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) enthält 13.41g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 2.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) Vitamin C?

Ja, 100g Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefern dir 4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Wie viel Eisen ist in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Der Eisengehalt von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liegt bei 9.96 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) bietet dir 6.6 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) stecken ca. 23.8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) Zink?

Ja, Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefert dir 0.16 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei)?

Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) enthält 7.58 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.