Werte je 100 g

Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum

Vanilla cream ice cream with whipped cream, fresh strawberries and rum

157kcal

Protein

1.7g

Fett

12.09g

Kohlenhydrate

6.69g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 76.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.1
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 1.5
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.032
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.66

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 138
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 134
RETOL Retinol [µg/100g]: 129
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 56
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.495
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.495
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.021
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.024
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.079
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 26
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 30.374

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.038
NA Natrium [mg/100g]: 15
K Kalium [mg/100g]: 145
CA Calcium [mg/100g]: 44
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 51
FE Eisen [mg/100g]: 0.38
ZN Zink [mg/100g]: 0.24
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 190
FD Fluorid [µg/100g]: 14

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.19
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.385
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.108
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.111
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.225
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.265
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.144
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.783
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.002
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.17
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.2
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.442
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.01
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.75
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.5
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.12
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.373
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.363
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.009
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.013
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 53

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 650
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.589
ASH Rohasche [g/100g]: 0.45
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.781
NIA Niacin [mg/100g]: 0.364
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 41
FOLFD Folat [µg/100g]: 41
CLD Chlorid [mg/100g]: 36
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 4
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 8.9
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.429
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.16
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.017
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.015
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.756
GLUS Glucose [g/100g]: 1.327
FRUS Fructose [g/100g]: 1.423
GALS Galactose [g/100g]: 0.0057
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 3.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 2.6
LACS Lactose [g/100g]: 1.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.693
ALA Alanin [g/100g]: 0.074
ARG Arginin [g/100g]: 0.075
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.211
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.017
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.306
GLY Glycin [g/100g]: 0.048
HIS Histidin [g/100g]: 0.043
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.083
LEU Leucin [g/100g]: 0.147
LYS Lysin [g/100g]: 0.117
MET Methionin [g/100g]: 0.033
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.075
PRO Prolin [g/100g]: 0.12
SER Serin [g/100g]: 0.096
THR Threonin [g/100g]: 0.073
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.025
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.074
VAL Valin [g/100g]: 0.097
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.25

Häufige Fragen zu Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum?

100g Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum liefern dir ca. 157 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum liegt bei 1.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum?

Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum enthält 12.09g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 6.69g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum Vitamin C?

Ja, 100g Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum liefern dir 30.37 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum Vitamin B12?

Ja, Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum?

Der Eisengehalt von Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum liegt bei 0.38 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum?

Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum stecken ca. 44 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum Zink?

Ja, Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum liefert dir 0.24 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum?

Vanillesahneeis mit Schlagsahne, frischen Erdbeeren und Rum enthält 1.1 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.