Werte je 100 g

Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce

Vanilla cream ice cream with hot chocolate sauce

182kcal

Protein

Fett

12.03g

Kohlenhydrate

14.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 68.2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.29
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 11.04
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.1

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 121
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 117
RETOL Retinol [µg/100g]: 113
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 44
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.11
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.11
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.377
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.377
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.2
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.059
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.147
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 43
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.472

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.095
NA Natrium [mg/100g]: 38
K Kalium [mg/100g]: 176
CA Calcium [mg/100g]: 113
MG Magnesium [mg/100g]: 18
P Phosphor [mg/100g]: 110
FE Eisen [mg/100g]: 0.675
ZN Zink [mg/100g]: 0.51
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 81
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.52
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.351
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.128
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.104
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.218
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.26
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.018
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.03
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.914
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.021
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.45
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.017
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.003
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.22
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.03
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.341
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.82
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.42
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.341
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.325
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.015
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.03
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 64

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 756
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.077
ASH Rohasche [g/100g]: 0.58
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.008
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.29
NIA Niacin [mg/100g]: 0.39
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.46
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 93
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 14
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 6.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.077
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.007
GLUS Glucose [g/100g]: 0.007
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 11.03
SUCS Saccharose [g/100g]: 7.36
LACS Lactose [g/100g]: 3.67
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.66
ALA Alanin [g/100g]: 0.139
ARG Arginin [g/100g]: 0.148
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.304
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.033
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.748
GLY Glycin [g/100g]: 0.082
HIS Histidin [g/100g]: 0.099
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.193
LEU Leucin [g/100g]: 0.344
LYS Lysin [g/100g]: 0.308
MET Methionin [g/100g]: 0.089
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.179
PRO Prolin [g/100g]: 0.323
SER Serin [g/100g]: 0.219
THR Threonin [g/100g]: 0.164
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.054
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.17
VAL Valin [g/100g]: 0.23
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.63

Häufige Fragen zu Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce?

100g Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce liefern dir ca. 182 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce liegt bei 4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce?

Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce enthält 12.03g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 14.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce Vitamin C?

Ja, 100g Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce liefern dir 0.47 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce sind 0.11 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce Vitamin B12?

Ja, Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce?

Der Eisengehalt von Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce liegt bei 0.68 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce?

Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce bietet dir 18 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce stecken ca. 113 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce Zink?

Ja, Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce liefert dir 0.51 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce?

Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce enthält 0.29 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.