Werte je 100 g

Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken

Veal pate (shortcrust pastry) with bacon and boiled ham, baked

307kcal

Protein

15g

Fett

18.6g

Kohlenhydrate

18.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 44
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.3
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.12
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 17.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 2153
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2150
RETOL Retinol [µg/100g]: 2146
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 42
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.007
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.007
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.3
VITK Vitamin K [µg/100g]: 10
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 6
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.13
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.39
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 140
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 5.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5.269

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.2
NA Natrium [mg/100g]: 500
K Kalium [mg/100g]: 214
CA Calcium [mg/100g]: 19
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 163
FE Eisen [mg/100g]: 1.7
ZN Zink [mg/100g]: 2.21
CU Kupfer [µg/100g]: 1160
MN Mangan [µg/100g]: 150

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.13
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.44
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.221
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.123
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.247
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.28
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.12
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.11
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.64
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.11
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.8
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.92
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.04
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.44
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.18
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.24
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.22
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.16
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.13
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.06
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.97
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.017
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.014
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.054
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.24
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 129

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1281
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.17
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 6.8
NIA Niacin [mg/100g]: 3.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.96
BIOT Biotin [µg/100g]: 11
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 45
FOLFD Folat [µg/100g]: 45
CLD Chlorid [mg/100g]: 800
S Schwefel [mg/100g]: 50
ID Iodid [µg/100g]: 11
CR Chrom [µg/100g]: 3
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.01
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.02
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.112
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.011
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.01
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.6
GLUS Glucose [g/100g]: 0.4
FRUS Fructose [g/100g]: 0.2
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.2
MALS Maltose [g/100g]: 0.138
LACS Lactose [g/100g]: 0.063
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 6.531
ALA Alanin [g/100g]: 0.937
ARG Arginin [g/100g]: 0.966
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 1.354
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.236
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.99
GLY Glycin [g/100g]: 0.826
HIS Histidin [g/100g]: 0.496
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.773
LEU Leucin [g/100g]: 1.252
LYS Lysin [g/100g]: 1.156
MET Methionin [g/100g]: 0.392
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.711
PRO Prolin [g/100g]: 0.961
SER Serin [g/100g]: 0.781
THR Threonin [g/100g]: 0.695
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.195
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.56
VAL Valin [g/100g]: 0.861
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 2.39

Häufige Fragen zu Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken?

100g Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken liefern dir ca. 307 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken liegt bei 15g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken?

Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken enthält 18.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 18.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken Vitamin C?

Ja, 100g Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken liefern dir 5.27 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken sind 0.01 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken Vitamin B12?

Ja, Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken enthält 5.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken?

Der Eisengehalt von Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken liegt bei 1.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken?

Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken stecken ca. 19 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken Zink?

Ja, Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken liefert dir 2.21 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken?

Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken enthält 1.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.