Werte je 100 g

Savarin (getränkt mit Weißwein)

"Savarin" (yeast ring cake, drizzled with white wine)

291kcal

Protein

7.8g

Fett

10.89g

Kohlenhydrate

36g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 42
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.07
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 1.93
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.002
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 9.55
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 26

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 127
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 124
RETOL Retinol [µg/100g]: 121
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 35
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.096
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.23
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 51
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.14
NA Natrium [mg/100g]: 56
K Kalium [mg/100g]: 137
CA Calcium [mg/100g]: 33
MG Magnesium [mg/100g]: 12
P Phosphor [mg/100g]: 117
FE Eisen [mg/100g]: 1
ZN Zink [mg/100g]: 0.8
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 180

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.96
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.315
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.192
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.111
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.241
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.277
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.885
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.09
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.89
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.048
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.89
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.011
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.007
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.004
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.84
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.08
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.204
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.49
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.87
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.004
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.69
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.63
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.059
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.009
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.047
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.47
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 134

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1221
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.1
ASH Rohasche [g/100g]: 0.57
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.4
NIA Niacin [mg/100g]: 0.8
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 99
S Schwefel [mg/100g]: 50
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.4
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.011
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.011
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.011
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.041
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.056
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.16
GLUS Glucose [g/100g]: 0.12
FRUS Fructose [g/100g]: 0.04
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 9.39
SUCS Saccharose [g/100g]: 8.96
MALS Maltose [g/100g]: 0.06392
LACS Lactose [g/100g]: 0.37
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.9
ALA Alanin [g/100g]: 0.304
ARG Arginin [g/100g]: 0.368
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.485
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.166
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.8
GLY Glycin [g/100g]: 0.25
HIS Histidin [g/100g]: 0.176
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.36
LEU Leucin [g/100g]: 0.604
LYS Lysin [g/100g]: 0.361
MET Methionin [g/100g]: 0.181
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.395
PRO Prolin [g/100g]: 0.612
SER Serin [g/100g]: 0.438
THR Threonin [g/100g]: 0.293
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.096
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.269
VAL Valin [g/100g]: 0.434
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.22

Häufige Fragen zu Savarin (getränkt mit Weißwein)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Savarin (getränkt mit Weißwein)?

100g Savarin (getränkt mit Weißwein) liefern dir ca. 291 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Savarin (getränkt mit Weißwein) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Savarin (getränkt mit Weißwein) liegt bei 7.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Savarin (getränkt mit Weißwein)?

Savarin (getränkt mit Weißwein) enthält 10.89g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Savarin (getränkt mit Weißwein)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 36g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Savarin (getränkt mit Weißwein) Vitamin C?

Ja, 100g Savarin (getränkt mit Weißwein) liefern dir 1.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Savarin (getränkt mit Weißwein) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Savarin (getränkt mit Weißwein) sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Savarin (getränkt mit Weißwein) Vitamin B12?

Ja, Savarin (getränkt mit Weißwein) enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Savarin (getränkt mit Weißwein)?

Der Eisengehalt von Savarin (getränkt mit Weißwein) liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Savarin (getränkt mit Weißwein)?

Savarin (getränkt mit Weißwein) bietet dir 12 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Savarin (getränkt mit Weißwein) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Savarin (getränkt mit Weißwein) stecken ca. 33 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Savarin (getränkt mit Weißwein) Zink?

Ja, Savarin (getränkt mit Weißwein) liefert dir 0.8 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Savarin (getränkt mit Weißwein)?

Savarin (getränkt mit Weißwein) enthält 2.07 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.