Werte je 100 g

Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)

"Savarin" (yeast ring cake, drizzled with fruit juice)

283kcal

Protein

7.9g

Fett

10.89g

Kohlenhydrate

37g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 42
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.14
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.005
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 11.37
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 26

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 128
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 125
RETOL Retinol [µg/100g]: 121
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 37
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 13
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.111
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.207
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 57
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 8.943

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.14
NA Natrium [mg/100g]: 56
K Kalium [mg/100g]: 152
CA Calcium [mg/100g]: 36
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 116
FE Eisen [mg/100g]: 1
ZN Zink [mg/100g]: 0.8
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 160

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.96
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.315
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.192
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.111
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.241
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.277
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.885
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.09
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.89
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.048
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.89
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.011
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.007
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.004
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.84
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.08
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.204
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.49
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.87
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.004
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.69
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.63
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.059
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.009
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.047
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.47
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 134

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1186
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.225
ASH Rohasche [g/100g]: 0.62
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.5
NIA Niacin [mg/100g]: 0.9
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.54
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 28
FOLFD Folat [µg/100g]: 28
CLD Chlorid [mg/100g]: 99
S Schwefel [mg/100g]: 44
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.19
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.036
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.121
GLUS Glucose [g/100g]: 0.586
FRUS Fructose [g/100g]: 0.535
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 10.25
SUCS Saccharose [g/100g]: 9.82
MALS Maltose [g/100g]: 0.06392
LACS Lactose [g/100g]: 0.37
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.912
ALA Alanin [g/100g]: 0.307
ARG Arginin [g/100g]: 0.377
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.5
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.167
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.8
GLY Glycin [g/100g]: 0.252
HIS Histidin [g/100g]: 0.177
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.361
LEU Leucin [g/100g]: 0.606
LYS Lysin [g/100g]: 0.363
MET Methionin [g/100g]: 0.182
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.396
PRO Prolin [g/100g]: 0.621
SER Serin [g/100g]: 0.44
THR Threonin [g/100g]: 0.295
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.096
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.27
VAL Valin [g/100g]: 0.436
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.24

Häufige Fragen zu Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)?

100g Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) liefern dir ca. 283 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) liegt bei 7.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)?

Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) enthält 10.89g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 37g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) Vitamin C?

Ja, 100g Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) liefern dir 8.94 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) Vitamin B12?

Ja, Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)?

Der Eisengehalt von Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) liegt bei 1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)?

Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) stecken ca. 36 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) Zink?

Ja, Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) liefert dir 0.8 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Savarin (getränkt mit Fruchtsaft)?

Savarin (getränkt mit Fruchtsaft) enthält 2.14 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.