Werte je 100 g

Hot Dog

231kcal

Protein

9.61g

Fett

13.28g

Kohlenhydrate

17.15g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 54.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.7
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.97
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 14.18

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 5
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 29
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.13
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.13
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.55
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2.31
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.145
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.151
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 122
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 11.004

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 2
NA Natrium [mg/100g]: 800
K Kalium [mg/100g]: 173
CA Calcium [mg/100g]: 30
MG Magnesium [mg/100g]: 19
P Phosphor [mg/100g]: 111
FE Eisen [mg/100g]: 1.376
ZN Zink [mg/100g]: 0.81
CU Kupfer [µg/100g]: 80
MN Mangan [µg/100g]: 250

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 2.58
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.0001
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.0001
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.0003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.0004
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.01
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.086
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.55
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.89
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.0044
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.0006
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.17
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.0001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.61
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.06
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.16
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.27
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.19
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.18
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.0001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.08
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.04
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.0003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.36
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 27

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 963
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.258
ASH Rohasche [g/100g]: 2.49
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.012
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 3.247
NIA Niacin [mg/100g]: 1.747
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.24
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 1297
S Schwefel [mg/100g]: 46
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.193
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.039
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.001
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.026
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.21
GLUS Glucose [g/100g]: 0.64
FRUS Fructose [g/100g]: 0.57
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.76
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.91
MALS Maltose [g/100g]: 0.853
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.503
ALA Alanin [g/100g]: 0.532
ARG Arginin [g/100g]: 0.604
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.787
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.152
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.2
GLY Glycin [g/100g]: 0.55
HIS Histidin [g/100g]: 0.25
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.438
LEU Leucin [g/100g]: 0.693
LYS Lysin [g/100g]: 0.613
MET Methionin [g/100g]: 0.185
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.397
PRO Prolin [g/100g]: 0.749
SER Serin [g/100g]: 0.486
THR Threonin [g/100g]: 0.365
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.09
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.312
VAL Valin [g/100g]: 0.472
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.54

Häufige Fragen zu Hot Dog

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Hot Dog?

100g Hot Dog liefern dir ca. 231 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Hot Dog viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Hot Dog liegt bei 9.61g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Hot Dog?

Hot Dog enthält 13.28g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hot Dog?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 17.15g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Hot Dog Vitamin C?

Ja, 100g Hot Dog liefern dir 11 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Hot Dog eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Hot Dog sind 0.13 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Hot Dog Vitamin B12?

Ja, Hot Dog enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Hot Dog?

Der Eisengehalt von Hot Dog liegt bei 1.38 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Hot Dog?

Hot Dog bietet dir 19 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Hot Dog eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Hot Dog stecken ca. 30 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Hot Dog Zink?

Ja, Hot Dog liefert dir 0.81 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Hot Dog?

Hot Dog enthält 1.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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