Werte je 100 g

Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)

Sponge cake cream dish (with Bavarian cream)

256kcal

Protein

6.2g

Fett

17.1g

Kohlenhydrate

19.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 56
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 15.08
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 234
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 228
RETOL Retinol [µg/100g]: 223
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 63
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.011
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.011
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.051
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.2
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 57
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.555

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.19
NA Natrium [mg/100g]: 76
K Kalium [mg/100g]: 129
CA Calcium [mg/100g]: 96
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 149
FE Eisen [mg/100g]: 0.8
ZN Zink [mg/100g]: 0.7
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 50
FD Fluorid [µg/100g]: 1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.19
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.457
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.142
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.133
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.273
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.323
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.355
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.91
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.015
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.56
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0021
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.85
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.564
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.19
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.93
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.03
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.8
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.74
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.056
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.08
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 179

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1065
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.077
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.021
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.41
NIA Niacin [mg/100g]: 0.24
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.79
BIOT Biotin [µg/100g]: 11
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 23
FOLFD Folat [µg/100g]: 23
CLD Chlorid [mg/100g]: 118
S Schwefel [mg/100g]: 11
ID Iodid [µg/100g]: 20
MO Molybdän [µg/100g]: 6.8
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.077
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.051
GLUS Glucose [g/100g]: 0.05
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00052
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 15.03
SUCS Saccharose [g/100g]: 12.34
MALS Maltose [g/100g]: 0.00629
LACS Lactose [g/100g]: 2.68
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.417
ALA Alanin [g/100g]: 0.331
ARG Arginin [g/100g]: 0.335
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.498
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.073
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1
GLY Glycin [g/100g]: 0.408
HIS Histidin [g/100g]: 0.137
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.289
LEU Leucin [g/100g]: 0.486
LYS Lysin [g/100g]: 0.421
MET Methionin [g/100g]: 0.141
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.27
PRO Prolin [g/100g]: 0.513
SER Serin [g/100g]: 0.381
THR Threonin [g/100g]: 0.249
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.07
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.223
VAL Valin [g/100g]: 0.354
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)?

100g Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) liefern dir ca. 256 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) liegt bei 6.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)?

Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) enthält 17.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 19.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) Vitamin C?

Ja, 100g Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) liefern dir 0.56 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) Vitamin B12?

Ja, Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) enthält 1.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)?

Der Eisengehalt von Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) liegt bei 0.8 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)?

Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) stecken ca. 96 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) Zink?

Ja, Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) liefert dir 0.7 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme)?

Charlotte russische Art (mit Bayerischer Creme) enthält 0.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.