Werte je 100 g

Eierteigwaren mit Butterflöckchen

Egg pasta with flakes of butter

164kcal

Protein

Fett

5.312g

Kohlenhydrate

23.309g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 60.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.253
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.61
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 22.699

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 71
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 68
RETOL Retinol [µg/100g]: 65
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 35
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.07
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.07
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.148
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.148
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.32
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.038
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.011
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 41
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.011

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.34
NA Natrium [mg/100g]: 136
K Kalium [mg/100g]: 85
CA Calcium [mg/100g]: 27
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 55
FE Eisen [mg/100g]: 0.76
ZN Zink [mg/100g]: 0.484
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 217
FD Fluorid [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.227
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.221
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.111
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.063
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.125
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.142
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.482
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.045
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.552
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.034
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.441
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.008
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.277
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.102
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.032
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.137
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.226
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.023
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.017
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.203
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.188
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.008
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.019
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 13

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 688
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0047
ASH Rohasche [g/100g]: 0.54
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.2
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.603
NIA Niacin [mg/100g]: 1.103
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.103
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 77
ID Iodid [µg/100g]: 2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0014
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0033
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.142
GLUS Glucose [g/100g]: 0.071
FRUS Fructose [g/100g]: 0.071
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.468
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.201
MALS Maltose [g/100g]: 0.235
LACS Lactose [g/100g]: 0.032
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.606
ALA Alanin [g/100g]: 0.175
ARG Arginin [g/100g]: 0.265
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.285
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.115
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.664
GLY Glycin [g/100g]: 0.194
HIS Histidin [g/100g]: 0.172
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.199
LEU Leucin [g/100g]: 0.378
LYS Lysin [g/100g]: 0.17
MET Methionin [g/100g]: 0.038
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.239
PRO Prolin [g/100g]: 0.556
SER Serin [g/100g]: 0.276
THR Threonin [g/100g]: 0.158
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.03
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.158
VAL Valin [g/100g]: 0.222
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Eierteigwaren mit Butterflöckchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren mit Butterflöckchen?

100g Eierteigwaren mit Butterflöckchen liefern dir ca. 164 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren mit Butterflöckchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren mit Butterflöckchen liegt bei 5g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren mit Butterflöckchen?

Eierteigwaren mit Butterflöckchen enthält 5.31g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren mit Butterflöckchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 23.31g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eierteigwaren mit Butterflöckchen Vitamin C?

Ja, 100g Eierteigwaren mit Butterflöckchen liefern dir 0.01 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eierteigwaren mit Butterflöckchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierteigwaren mit Butterflöckchen sind 0.07 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren mit Butterflöckchen?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren mit Butterflöckchen liegt bei 0.76 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren mit Butterflöckchen?

Eierteigwaren mit Butterflöckchen bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren mit Butterflöckchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren mit Butterflöckchen stecken ca. 27 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren mit Butterflöckchen Zink?

Ja, Eierteigwaren mit Butterflöckchen liefert dir 0.48 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren mit Butterflöckchen?

Eierteigwaren mit Butterflöckchen enthält 1.25 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.