Werte je 100 g

Eierteigwaren mit Roquefortsauce

Egg pasta with Roquefort sauce

234kcal

Protein

7.7g

Fett

14.962g

Kohlenhydrate

16.666g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 54.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.862
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.056
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.61

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 144
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 139
RETOL Retinol [µg/100g]: 135
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 51
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.06
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.675
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.675
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.06
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.028
VITK Vitamin K [µg/100g]: 5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.036
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.139
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 48
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.101

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.928
NA Natrium [mg/100g]: 371
K Kalium [mg/100g]: 97
CA Calcium [mg/100g]: 154
MG Magnesium [mg/100g]: 18
P Phosphor [mg/100g]: 121
FE Eisen [mg/100g]: 0.634
ZN Zink [mg/100g]: 0.837
CU Kupfer [µg/100g]: 70
MN Mangan [µg/100g]: 160
FD Fluorid [µg/100g]: 32

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 7.32
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.376
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.18
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.184
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.519
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.424
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.26
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.13
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.21
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.5
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.36
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.1
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.15
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.35
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.35
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.8
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.8
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.09
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 31

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 976
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.138
ASH Rohasche [g/100g]: 1.57
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.256
NIA Niacin [mg/100g]: 0.906
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 483
S Schwefel [mg/100g]: 27
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 0.0141
MO Molybdän [µg/100g]: 2.9
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.029
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.109
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.098
GLUS Glucose [g/100g]: 0.049
FRUS Fructose [g/100g]: 0.049
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.958
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.138
MALS Maltose [g/100g]: 0.162
LACS Lactose [g/100g]: 0.658
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.077
ALA Alanin [g/100g]: 0.285
ARG Arginin [g/100g]: 0.297
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.503
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.104
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.109
GLY Glycin [g/100g]: 0.231
HIS Histidin [g/100g]: 0.245
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.366
LEU Leucin [g/100g]: 0.669
LYS Lysin [g/100g]: 0.473
MET Methionin [g/100g]: 0.14
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.39
PRO Prolin [g/100g]: 0.815
SER Serin [g/100g]: 0.438
THR Threonin [g/100g]: 0.28
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.081
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.309
VAL Valin [g/100g]: 0.433
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.2

Häufige Fragen zu Eierteigwaren mit Roquefortsauce

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren mit Roquefortsauce?

100g Eierteigwaren mit Roquefortsauce liefern dir ca. 234 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierteigwaren mit Roquefortsauce viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierteigwaren mit Roquefortsauce liegt bei 7.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierteigwaren mit Roquefortsauce?

Eierteigwaren mit Roquefortsauce enthält 14.96g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierteigwaren mit Roquefortsauce?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 16.67g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eierteigwaren mit Roquefortsauce Vitamin C?

Ja, 100g Eierteigwaren mit Roquefortsauce liefern dir 0.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eierteigwaren mit Roquefortsauce eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierteigwaren mit Roquefortsauce sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Eierteigwaren mit Roquefortsauce Vitamin B12?

Ja, Eierteigwaren mit Roquefortsauce enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eierteigwaren mit Roquefortsauce?

Der Eisengehalt von Eierteigwaren mit Roquefortsauce liegt bei 0.63 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierteigwaren mit Roquefortsauce?

Eierteigwaren mit Roquefortsauce bietet dir 18 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierteigwaren mit Roquefortsauce eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierteigwaren mit Roquefortsauce stecken ca. 154 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierteigwaren mit Roquefortsauce Zink?

Ja, Eierteigwaren mit Roquefortsauce liefert dir 0.84 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierteigwaren mit Roquefortsauce?

Eierteigwaren mit Roquefortsauce enthält 0.86 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.