Werte je 100 g

Salatmarinade mit Meerrettich

Salad marinade with horseradish

352kcal

Protein

1.21g

Fett

36.71g

Kohlenhydrate

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 56.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.3
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.034
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 1.84
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.16

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 119
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 112
RETOL Retinol [µg/100g]: 104.9
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 83
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.031
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.031
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 5.472
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 5.472
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 9.73
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.326
VITK Vitamin K [µg/100g]: 35
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 33
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1.8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.014
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.065
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 21
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 5.4

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.575
NA Natrium [mg/100g]: 230
K Kalium [mg/100g]: 120
CA Calcium [mg/100g]: 37
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 34
FE Eisen [mg/100g]: 0.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.23
CU Kupfer [µg/100g]: 30
MN Mangan [µg/100g]: 61

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 7.41
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.352
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.098
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.101
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.206
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.241
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.06
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.57
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.49
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.15
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.09
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.03
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 17.85
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.44
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 16.95
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.33
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.13
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.46
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 2.31
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 2.31
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 5.15
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 5.15
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.8
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 28

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1452
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 2.79
ASH Rohasche [g/100g]: 0.84
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.26
NIA Niacin [mg/100g]: 0.096
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.124
BIOT Biotin [µg/100g]: 1
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 360
S Schwefel [mg/100g]: 6
ID Iodid [µg/100g]: 1
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 5.2
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 2.6
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.06
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.01
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.06
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.06
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.13
GLUS Glucose [g/100g]: 0.1
FRUS Fructose [g/100g]: 0.03
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.71
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.64
LACS Lactose [g/100g]: 1.067
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.45
ALA Alanin [g/100g]: 0.04
ARG Arginin [g/100g]: 0.07
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.09
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.01
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.21
GLY Glycin [g/100g]: 0.03
HIS Histidin [g/100g]: 0.03
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.06
LEU Leucin [g/100g]: 0.09
LYS Lysin [g/100g]: 0.07
MET Methionin [g/100g]: 0.02
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.05
PRO Prolin [g/100g]: 0.09
SER Serin [g/100g]: 0.05
THR Threonin [g/100g]: 0.05
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.01
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.04
VAL Valin [g/100g]: 0.07
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.19

Häufige Fragen zu Salatmarinade mit Meerrettich

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Salatmarinade mit Meerrettich?

100g Salatmarinade mit Meerrettich liefern dir ca. 352 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Salatmarinade mit Meerrettich viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Salatmarinade mit Meerrettich liegt bei 1.21g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Salatmarinade mit Meerrettich?

Salatmarinade mit Meerrettich enthält 36.71g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Salatmarinade mit Meerrettich?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Salatmarinade mit Meerrettich Vitamin C?

Ja, 100g Salatmarinade mit Meerrettich liefern dir 5.4 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Salatmarinade mit Meerrettich eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Salatmarinade mit Meerrettich sind 0.03 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Salatmarinade mit Meerrettich Vitamin B12?

Ja, Salatmarinade mit Meerrettich enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Salatmarinade mit Meerrettich?

Der Eisengehalt von Salatmarinade mit Meerrettich liegt bei 0.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Salatmarinade mit Meerrettich?

Salatmarinade mit Meerrettich bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Salatmarinade mit Meerrettich eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Salatmarinade mit Meerrettich stecken ca. 37 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Salatmarinade mit Meerrettich Zink?

Ja, Salatmarinade mit Meerrettich liefert dir 0.23 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Salatmarinade mit Meerrettich?

Salatmarinade mit Meerrettich enthält 0.3 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.