Werte je 100 g

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett

Rice pudding sweetened, with milk 3.5 % fat

140kcal

Protein

4.89g

Fett

3.22g

Kohlenhydrate

22.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 67.8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 5.35
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 17

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 22
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 21
RETOL Retinol [µg/100g]: 20.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.079
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.079
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.016
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.001
VITK Vitamin K [µg/100g]: 1.5
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.968
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.073
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.111
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.31
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.42269

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.108
NA Natrium [mg/100g]: 43
K Kalium [mg/100g]: 158.9
CA Calcium [mg/100g]: 104.6
MG Magnesium [mg/100g]: 18.9
P Phosphor [mg/100g]: 106.9
FE Eisen [mg/100g]: 0.082
ZN Zink [mg/100g]: 0.97
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 157

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.983
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.122785
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.069712
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.03976
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.086527
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.107809
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.330471
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.037
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.877
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.019
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.286
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.0048
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.737
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.033
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.047
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.651
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.005
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.112
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.023
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.023
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.089
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.086
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.003
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.01
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 12.3

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 588
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.052
ASH Rohasche [g/100g]: 0.47
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.016
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.718
NIA Niacin [mg/100g]: 0.668
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.438
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5.1
FOLFD Folat [µg/100g]: 5.1
CLD Chlorid [mg/100g]: 95
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 10
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.052
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.02
GLUS Glucose [g/100g]: 0.02
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 5.33
SUCS Saccharose [g/100g]: 1.89
LACS Lactose [g/100g]: 3.44
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.954
ALA Alanin [g/100g]: 0.208
ARG Arginin [g/100g]: 0.223
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.394
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.046
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.986
GLY Glycin [g/100g]: 0.144
HIS Histidin [g/100g]: 0.117
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.226
LEU Leucin [g/100g]: 0.42
LYS Lysin [g/100g]: 0.321
MET Methionin [g/100g]: 0.108
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.228
PRO Prolin [g/100g]: 0.376
SER Serin [g/100g]: 0.25
THR Threonin [g/100g]: 0.186
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.063
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.199
VAL Valin [g/100g]: 0.285
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.82

Häufige Fragen zu Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefern dir ca. 140 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liegt bei 4.89g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett enthält 3.22g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 22.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett Vitamin C?

Ja, 100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefern dir 0.42 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett Vitamin B12?

Ja, Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett enthält 0.31 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Der Eisengehalt von Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liegt bei 0.08 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett bietet dir 18.9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett stecken ca. 104.6 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett Zink?

Ja, Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett liefert dir 0.97 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett?

Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett enthält 0.6 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.