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Code X710213

Experten-ModusReferenzdaten

Werte je 100 g

Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen

Pasta egg-free, boiled with milk and raisins

165kcal

Protein

5.7g

Fett

4.9g

Kohlenhydrate

23.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62.1
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.9
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.036
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 10.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 13.023

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 50
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 47
RETOL Retinol [µg/100g]: 45
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 27
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.03
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.03
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.11
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 60
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.28
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.414

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.218
NA Natrium [mg/100g]: 87
K Kalium [mg/100g]: 202
CA Calcium [mg/100g]: 111
MG Magnesium [mg/100g]: 19
P Phosphor [mg/100g]: 109
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.55
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 140

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 3.1
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.182
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.106
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.061
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.133
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.161
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.5
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.055
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.028
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.44
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.008
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.159
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.048
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.075
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 1.028
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.007
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.004
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.1
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.013
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.005
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.113
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 16

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 694
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.207
ASH Rohasche [g/100g]: 0.6
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.1
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.9
NIA Niacin [mg/100g]: 1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.34
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 6
FOLFD Folat [µg/100g]: 6
CLD Chlorid [mg/100g]: 94
S Schwefel [mg/100g]: 16
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.052
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.059
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.096
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.036
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.5
GLUS Glucose [g/100g]: 1.2
FRUS Fructose [g/100g]: 1.3
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 8.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 5
MALS Maltose [g/100g]: 0.14
LACS Lactose [g/100g]: 3.16
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.089
ALA Alanin [g/100g]: 0.188
ARG Arginin [g/100g]: 0.245
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.359
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.083
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.496
GLY Glycin [g/100g]: 0.156
HIS Histidin [g/100g]: 0.168
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.246
LEU Leucin [g/100g]: 0.459
LYS Lysin [g/100g]: 0.329
MET Methionin [g/100g]: 0.085
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.261
PRO Prolin [g/100g]: 0.566
SER Serin [g/100g]: 0.297
THR Threonin [g/100g]: 0.2
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.056
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.215
VAL Valin [g/100g]: 0.285
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.9

Häufige Fragen zu Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen?

100g Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen liefern dir ca. 165 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen liegt bei 5.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen?

Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen enthält 4.9g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 23.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen Vitamin C?

Ja, 100g Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen liefern dir 0.41 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen sind 0.03 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen Vitamin B12?

Ja, Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen enthält 0.28 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen?

Der Eisengehalt von Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen?

Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen bietet dir 19 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen stecken ca. 111 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen Zink?

Ja, Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen liefert dir 0.55 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen?

Milchnudeln (Teigwaren eifrei) mit Rosinen enthält 0.9 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

Weitere Lebensmittel aus Menükomponenten (pflanzlich)

Alle anzeigen →

Auberginen mit Tomaten gedünstet

55 kcal0.888g EW3.6g KH

Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz)

76 kcal2.4g EW7.333g KH

25 kcal0.9g EW1.9g KH

Mais (Zuckermais) gedünstet (mit Fett und Salz)

79 kcal2.691g EW7.8g KH

Senfmarinade für Salat

542 kcal0.66g EW0.3g KH

Pfannkuchenteig/Eierkuchenteig, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh

164 kcal7.5g EW22.03g KH