Werte je 100 g

Königsberger Klopse, Konserve

"Königsberger Klopse" meatballs, canned

164kcal

Protein

9.38g

Fett

12.53g

Kohlenhydrate

3.28g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 72.6
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.07
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.019
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.26

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 30
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 29
RETOL Retinol [µg/100g]: 27
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 19
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.27
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.27
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.001
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.4
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.4
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
VITK Vitamin K [µg/100g]: 3
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.038
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.115
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.104

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.668
NA Natrium [mg/100g]: 667
K Kalium [mg/100g]: 185
CA Calcium [mg/100g]: 12
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 90
FE Eisen [mg/100g]: 0.93
ZN Zink [mg/100g]: 1.65
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 5.76
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.113
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.057
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.032
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.064
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.07
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.57
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.06
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.22
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.46
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.92
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.085
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.42
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.29
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.61
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.57
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.53
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 39

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 680
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.012
ASH Rohasche [g/100g]: 2.23
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 4.98
NIA Niacin [mg/100g]: 2.98
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.21
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 1
FOLFD Folat [µg/100g]: 1
CLD Chlorid [mg/100g]: 878
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 2
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.005
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0008
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.019
LACS Lactose [g/100g]: 0.019
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.47
ALA Alanin [g/100g]: 0.68
ARG Arginin [g/100g]: 0.69
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.92
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.12
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.69
GLY Glycin [g/100g]: 0.62
HIS Histidin [g/100g]: 0.35
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.52
LEU Leucin [g/100g]: 0.82
LYS Lysin [g/100g]: 0.87
MET Methionin [g/100g]: 0.28
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.47
PRO Prolin [g/100g]: 0.52
SER Serin [g/100g]: 0.47
THR Threonin [g/100g]: 0.49
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.12
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.38
VAL Valin [g/100g]: 0.55
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.5

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse, Konserve

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse, Konserve?

100g Königsberger Klopse, Konserve liefern dir ca. 164 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Königsberger Klopse, Konserve viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Königsberger Klopse, Konserve liegt bei 9.38g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Königsberger Klopse, Konserve?

Königsberger Klopse, Konserve enthält 12.53g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Königsberger Klopse, Konserve?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 3.28g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Königsberger Klopse, Konserve Vitamin C?

Ja, 100g Königsberger Klopse, Konserve liefern dir 0.1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Königsberger Klopse, Konserve eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Königsberger Klopse, Konserve sind 0.27 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Königsberger Klopse, Konserve Vitamin B12?

Ja, Königsberger Klopse, Konserve enthält 1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Königsberger Klopse, Konserve?

Der Eisengehalt von Königsberger Klopse, Konserve liegt bei 0.93 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Königsberger Klopse, Konserve?

Königsberger Klopse, Konserve bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Königsberger Klopse, Konserve eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Königsberger Klopse, Konserve stecken ca. 12 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Königsberger Klopse, Konserve Zink?

Ja, Königsberger Klopse, Konserve liefert dir 1.65 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Königsberger Klopse, Konserve?

Königsberger Klopse, Konserve enthält 0.07 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.