Werte je 100 g

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell

Vanilla ice cream, covered with chocolate and caramel

265kcal

Protein

3.7g

Fett

14.11g

Kohlenhydrate

29.96g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 49
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.99
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 26.73
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 3.23

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 93
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 75
RETOL Retinol [µg/100g]: 57
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 207
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 13.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.47
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.47
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.711
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.711
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.083
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.054
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.23
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 45
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.53
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.12
NA Natrium [mg/100g]: 48
K Kalium [mg/100g]: 226
CA Calcium [mg/100g]: 105
MG Magnesium [mg/100g]: 25
P Phosphor [mg/100g]: 111
FE Eisen [mg/100g]: 1.333
ZN Zink [mg/100g]: 0.51
CU Kupfer [µg/100g]: 130
MN Mangan [µg/100g]: 140
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.09
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.16
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.212
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.33
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.02
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.935
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.461
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.022
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.71
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.55
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.02
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.11
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.37
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.44
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.05
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.376
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.369
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.006
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.211
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 30

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1106
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.327
ASH Rohasche [g/100g]: 0.94
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.13
NIA Niacin [mg/100g]: 0.2
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.52
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 8
FOLFD Folat [µg/100g]: 8
CLD Chlorid [mg/100g]: 49
S Schwefel [mg/100g]: 22
ID Iodid [µg/100g]: 18
CR Chrom [µg/100g]: 2.6
MO Molybdän [µg/100g]: 6.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.003
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.101
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.017
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.205
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 3.87
GLUS Glucose [g/100g]: 2.98
FRUS Fructose [g/100g]: 0.89
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 22.86
SUCS Saccharose [g/100g]: 17.12
MALS Maltose [g/100g]: 1.13
LACS Lactose [g/100g]: 4.61
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.516
ALA Alanin [g/100g]: 0.141
ARG Arginin [g/100g]: 0.133
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.321
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.032
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.706
GLY Glycin [g/100g]: 0.092
HIS Histidin [g/100g]: 0.083
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.174
LEU Leucin [g/100g]: 0.32
LYS Lysin [g/100g]: 0.285
MET Methionin [g/100g]: 0.066
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.15
PRO Prolin [g/100g]: 0.305
SER Serin [g/100g]: 0.202
THR Threonin [g/100g]: 0.171
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.056
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.118
VAL Valin [g/100g]: 0.211
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.59

Häufige Fragen zu Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell?

100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell liefern dir ca. 265 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell liegt bei 3.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell enthält 14.11g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 29.96g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell Vitamin C?

Ja, 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell liefern dir 0.5 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell sind 0.47 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell Vitamin B12?

Ja, Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell enthält 0.53 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell?

Der Eisengehalt von Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell liegt bei 1.33 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell bietet dir 25 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell stecken ca. 105 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell Zink?

Ja, Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell liefert dir 0.51 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell?

Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell enthält 0.99 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.