Werte je 100 g

Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks

Milk chocolate bar filled with wholemeal biscuit

528kcal

Protein

6.96g

Fett

30.63g

Kohlenhydrate

53.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 4.73
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 38.473
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 123.7
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 117.1
RETOL Retinol [µg/100g]: 110.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 63.1
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 32.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.13
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.04
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 1.09
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.595
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.595
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.39
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.125
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.159
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.243
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 141
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.192
NA Natrium [mg/100g]: 77
K Kalium [mg/100g]: 365
CA Calcium [mg/100g]: 104
MG Magnesium [mg/100g]: 64.4
P Phosphor [mg/100g]: 206
FE Eisen [mg/100g]: 3.64
ZN Zink [mg/100g]: 1.244
CU Kupfer [µg/100g]: 360
MN Mangan [µg/100g]: 893
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 18.68
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.72
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.38
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.211
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.43
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.49
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.653
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.16
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.116
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.134
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 6.176
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.17
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.033
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.01
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.028
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.34
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.19
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.434
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.08
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.089
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.02
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.94
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.901
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.02
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.012
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.02
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.296
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 39

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2202
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0135
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.025
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.94
NIA Niacin [mg/100g]: 1.32
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.55
BIOT Biotin [µg/100g]: 6.8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16.2
FOLFD Folat [µg/100g]: 16.2
CLD Chlorid [mg/100g]: 116
S Schwefel [mg/100g]: 61
ID Iodid [µg/100g]: 17
CR Chrom [µg/100g]: 6
MO Molybdän [µg/100g]: 6.3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0041
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0094
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.01134
GLUS Glucose [g/100g]: 0.00774
FRUS Fructose [g/100g]: 0.0036
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 38.462
SUCS Saccharose [g/100g]: 32.985
MALS Maltose [g/100g]: 0.08937
LACS Lactose [g/100g]: 5.388
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.345
ALA Alanin [g/100g]: 0.253
ARG Arginin [g/100g]: 0.281
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.504
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.084
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.62
GLY Glycin [g/100g]: 0.213
HIS Histidin [g/100g]: 0.148
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.264
LEU Leucin [g/100g]: 0.487
LYS Lysin [g/100g]: 0.37
MET Methionin [g/100g]: 0.094
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.281
PRO Prolin [g/100g]: 0.585
SER Serin [g/100g]: 0.348
THR Threonin [g/100g]: 0.264
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.097
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.153
VAL Valin [g/100g]: 0.34
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.11

Häufige Fragen zu Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks?

100g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks liefern dir ca. 528 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks liegt bei 6.96g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks?

Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks enthält 30.63g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 53.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks Vitamin C?

Ja, 100g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks sind 1.13 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks Vitamin B12?

Ja, Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks?

Der Eisengehalt von Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks liegt bei 3.64 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks?

Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks bietet dir 64.4 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks stecken ca. 104 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks Zink?

Ja, Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks liefert dir 1.24 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks?

Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks enthält 4.73 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.