Werte je 100 g

Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen

Mixed fat spread, mainly milk fat, salted

640kcal

Protein

0.58g

Fett

70.53g

Kohlenhydrate

0.638g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 26.1
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.638

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 419
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 375
RETOL Retinol [µg/100g]: 330.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 525
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.19
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.18
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.01
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.607
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.607
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 4.132
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.125
VITK Vitamin K [µg/100g]: 63
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 45
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 18
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.198

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.0188
NA Natrium [mg/100g]: 407.5
K Kalium [mg/100g]: 26
CA Calcium [mg/100g]: 29.1
MG Magnesium [mg/100g]: 3.9
P Phosphor [mg/100g]: 21
FE Eisen [mg/100g]: 0.0523
ZN Zink [mg/100g]: 0.048
MN Mangan [µg/100g]: 3
FD Fluorid [µg/100g]: 100

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 34.69
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.77
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 1.19
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.711
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 1.6
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 1.92
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 5.67
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.61
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 15.77
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.3
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.89
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.15
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.081
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.03
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 21.95
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.51
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.907
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.962
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 19.27
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.26
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.82
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 1.64
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 1.55
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.04
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.05
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 3.76
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 3.64
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.42
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.03
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.03
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.05
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 5.25
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 143.72

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2631
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.059
ASH Rohasche [g/100g]: 1.17
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.014
CLD Chlorid [mg/100g]: 631
S Schwefel [mg/100g]: 9
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 6
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.022
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.038
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.013
GALS Galactose [g/100g]: 0.013
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.625352
LACS Lactose [g/100g]: 0.625352
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.16
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.12
LEU Leucin [g/100g]: 0.06
LYS Lysin [g/100g]: 0.05
VAL Valin [g/100g]: 0.05
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.09

Häufige Fragen zu Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen?

100g Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen liefern dir ca. 640 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen liegt bei 0.58g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen?

Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen enthält 70.53g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 0.64g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen Vitamin C?

Ja, 100g Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen liefern dir 0.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen sind 0.19 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen Vitamin B12?

Ja, Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen?

Der Eisengehalt von Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen liegt bei 0.05 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen?

Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen bietet dir 3.9 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen stecken ca. 29.1 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen Zink?

Ja, Mischfett mit überwiegend Milchfett, gesalzen liefert dir 0.05 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.