Werte je 100 g

Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen

Mixed fat spread (mainly vegetable fat) salted, fortified with vitamins

496kcal

Protein

0.39g

Fett

54.33g

Kohlenhydrate

1.24g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 42.5
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.509948
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.73

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 345
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 326
RETOL Retinol [µg/100g]: 306.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 219.3
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 29
VITD Vitamin D [µg/100g]: 5.81
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 5.79
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.02
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 6.772
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 6.772
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 6.179
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.178
VITK Vitamin K [µg/100g]: 80
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 80

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.0082
NA Natrium [mg/100g]: 403.3
K Kalium [mg/100g]: 44.6
CA Calcium [mg/100g]: 27.3
MG Magnesium [mg/100g]: 4.3
P Phosphor [mg/100g]: 0.9
FE Eisen [mg/100g]: 0.0662
ZN Zink [mg/100g]: 0.041
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 4

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 19.41
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.4
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.28
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.34
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.5
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 2.49
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.05
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.14
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 10.07
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.079
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.74
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.22
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.093
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 23.45
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.13
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.27
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 1.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 21.55
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.35
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.052
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.02
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 2.27
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 2.22
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.04
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 5.66
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 5.644
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.084
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 1.31
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 23.68

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2039
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.092
ASH Rohasche [g/100g]: 1.16
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 1.604
CLD Chlorid [mg/100g]: 345
ID Iodid [µg/100g]: 2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.018
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.075
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.509948
LACS Lactose [g/100g]: 0.509948
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.11
ALA Alanin [g/100g]: 0.02
ARG Arginin [g/100g]: 0.03
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.04
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.01
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.08
GLY Glycin [g/100g]: 0.02
HIS Histidin [g/100g]: 0.01
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.01
LEU Leucin [g/100g]: 0.02
LYS Lysin [g/100g]: 0.01
MET Methionin [g/100g]: 0.01
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.02
PRO Prolin [g/100g]: 0.01
SER Serin [g/100g]: 0.02
THR Threonin [g/100g]: 0.01
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.01
VAL Valin [g/100g]: 0.02
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.06

Häufige Fragen zu Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen?

100g Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen liefern dir ca. 496 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen liegt bei 0.39g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen?

Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen enthält 54.33g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 1.24g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen sind 5.81 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Wie viel Eisen ist in Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen?

Der Eisengehalt von Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen liegt bei 0.07 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen?

Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen bietet dir 4.3 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen stecken ca. 27.3 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen Zink?

Ja, Mischfett mit überwiegend Pflanzenfett, gesalzen, angereichert mit Vitaminen liefert dir 0.04 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.