Werte je 100 g

Salatmayonnaise (Fertigprodukt)

Salad mayonnaise (ready-made product)

490kcal

Protein

0.4g

Fett

50.751g

Kohlenhydrate

7.295g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 39.7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.028
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.007
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.891
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 2.404

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 28
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 23
RETOL Retinol [µg/100g]: 19
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 53
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 13.293
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 13.293
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.226
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 15.473
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.611
VITK Vitamin K [µg/100g]: 52
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 51
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.003
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.017
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 8
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.23

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 1.288
NA Natrium [mg/100g]: 515
K Kalium [mg/100g]: 19
CA Calcium [mg/100g]: 8
MG Magnesium [mg/100g]: 1
P Phosphor [mg/100g]: 19
FE Eisen [mg/100g]: 0.25
ZN Zink [mg/100g]: 0.14
CU Kupfer [µg/100g]: 10
MN Mangan [µg/100g]: 38

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.2
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.5
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.1
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.3
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.2
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.1
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 26.7
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 25.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.5
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.11
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 15.9
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 3.5
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 3.5
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 12.4
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 12.4
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.012
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 1.3
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 36

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2018
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.66
ASH Rohasche [g/100g]: 1.39
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.013
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.102
NIA Niacin [mg/100g]: 0.002
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.13
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 4
FOLFD Folat [µg/100g]: 4
CLD Chlorid [mg/100g]: 772
S Schwefel [mg/100g]: 1
ID Iodid [µg/100g]: 3
CR Chrom [µg/100g]: 6
MO Molybdän [µg/100g]: 0.1
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.63
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.002
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.007
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.02
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.006
GLUS Glucose [g/100g]: 0.006
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.885
SUCS Saccharose [g/100g]: 4.885
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 0.198
ALA Alanin [g/100g]: 0.024
ARG Arginin [g/100g]: 0.031
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.043
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.007
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.049
GLY Glycin [g/100g]: 0.014
HIS Histidin [g/100g]: 0.012
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.024
LEU Leucin [g/100g]: 0.04
LYS Lysin [g/100g]: 0.035
MET Methionin [g/100g]: 0.011
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.019
PRO Prolin [g/100g]: 0.019
SER Serin [g/100g]: 0.038
THR Threonin [g/100g]: 0.022
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.006
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.02
VAL Valin [g/100g]: 0.029
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.075

Häufige Fragen zu Salatmayonnaise (Fertigprodukt)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?

100g Salatmayonnaise (Fertigprodukt) liefern dir ca. 490 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Salatmayonnaise (Fertigprodukt) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Salatmayonnaise (Fertigprodukt) liegt bei 0.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?

Salatmayonnaise (Fertigprodukt) enthält 50.75g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 7.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Liefert Salatmayonnaise (Fertigprodukt) Vitamin B12?

Ja, Salatmayonnaise (Fertigprodukt) enthält 0.23 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?

Der Eisengehalt von Salatmayonnaise (Fertigprodukt) liegt bei 0.25 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?

Salatmayonnaise (Fertigprodukt) bietet dir 1 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Salatmayonnaise (Fertigprodukt) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Salatmayonnaise (Fertigprodukt) stecken ca. 8 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Salatmayonnaise (Fertigprodukt) Zink?

Ja, Salatmayonnaise (Fertigprodukt) liefert dir 0.14 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?

Salatmayonnaise (Fertigprodukt) enthält 0.03 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.