Werte je 100 g

H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt

Milk skimmed, max. 0.5 % fat, lactose-free, ultra-heated

36kcal

Protein

3.51g

Fett

0.208g

Kohlenhydrate

4.97g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 91.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 4.97

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 7
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 7
RETOL Retinol [µg/100g]: 6.5
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.0352
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.0352
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.038
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.17
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1.7

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.1
NA Natrium [mg/100g]: 40
K Kalium [mg/100g]: 157
CA Calcium [mg/100g]: 114
MG Magnesium [mg/100g]: 12
P Phosphor [mg/100g]: 97
FE Eisen [mg/100g]: 0.04
ZN Zink [mg/100g]: 0.41
CU Kupfer [µg/100g]: 3
MN Mangan [µg/100g]: 1
FD Fluorid [µg/100g]: 17

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.142
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.011
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.005
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.003
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.007
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.009
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.025
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.065
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.017
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.053
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.049
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.007
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.001
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.006
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.006
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 2.1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 153
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.081
ASH Rohasche [g/100g]: 0.75
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.93
NIA Niacin [mg/100g]: 0.095
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 2
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 5
FOLFD Folat [µg/100g]: 5
CLD Chlorid [mg/100g]: 100
S Schwefel [mg/100g]: 18
ID Iodid [µg/100g]: 11.7
CR Chrom [µg/100g]: 0.176
MO Molybdän [µg/100g]: 3.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.055
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.012
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.014
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 4.92
GLUS Glucose [g/100g]: 2.46
GALS Galactose [g/100g]: 2.46
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.05
LACS Lactose [g/100g]: 0.05
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.76
ALA Alanin [g/100g]: 0.13
ARG Arginin [g/100g]: 0.13
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.3
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.03
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.83
GLY Glycin [g/100g]: 0.08
HIS Histidin [g/100g]: 0.11
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.2
LEU Leucin [g/100g]: 0.38
LYS Lysin [g/100g]: 0.32
MET Methionin [g/100g]: 0.1
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.19
PRO Prolin [g/100g]: 0.38
SER Serin [g/100g]: 0.21
THR Threonin [g/100g]: 0.17
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.05
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.19
VAL Valin [g/100g]: 0.24
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.56

Häufige Fragen zu H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt?

100g H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt haben nur ca. 36 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt liegt bei 3.51g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt?

H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt enthält 0.21g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 4.97g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt Vitamin C?

Ja, 100g H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt liefern dir 1.7 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt Vitamin B12?

Ja, H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt?

Der Eisengehalt von H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt liegt bei 0.04 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt?

H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt bietet dir 12 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt eine gute Calcium-Quelle?

In 100g H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt stecken ca. 114 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt Zink?

Ja, H-Milch entrahmt, höchstens 0,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt liefert dir 0.41 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.