Werte je 100 g

Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett

Q: Wie viele Kalorien hat Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

100g Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett haben nur ca. 37 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Q: Ist in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liegt bei 3.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Q: Wie hoch ist der Fettgehalt von Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett enthält 0.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Q: Wie viele Kohlenhydrate stecken in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Q: Enthält Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett Vitamin C?

Ja, 100g Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Q: Liefert Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett Vitamin B12?

Ja, Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Q: Wie viel Eisen ist in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Der Eisengehalt von Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liegt bei 0.03 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Q: Wie viel Magnesium ist in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Q: Ist Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett stecken ca. 132 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Q: Enthält Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett Zink?

Ja, Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liefert dir 0.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Soured milk (thick) skimmed, max. 0.5 % fat

37kcal

Protein

3.2g

Fett

0.1g

Kohlenhydrate

5.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 90.6
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 5.2

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 0.9
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 0.8
RETOL Retinol [µg/100g]: 0.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 0.5
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: <LOD or <LOQ
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: <LOD or <LOQ
VITK Vitamin K [µg/100g]: 0.1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 0.1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.18
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 1

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.132
NA Natrium [mg/100g]: 53
K Kalium [mg/100g]: 175
CA Calcium [mg/100g]: 132
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 110
FE Eisen [mg/100g]: 0.025
ZN Zink [mg/100g]: 0.4
CU Kupfer [µg/100g]: 12
MN Mangan [µg/100g]: 5
FD Fluorid [µg/100g]: 13

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.068
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.004
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.002
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.001
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.003
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.004
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.012
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.031
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.001
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.009
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.022
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.019
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.004
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.001
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.002
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.005
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 1

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 158
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.9
ASH Rohasche [g/100g]: 0.9
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 0.92
NIA Niacin [mg/100g]: 0.09
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.37
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 100
S Schwefel [mg/100g]: 18
ID Iodid [µg/100g]: 12.2
MO Molybdän [µg/100g]: 5.5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.055
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.8
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.014
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.99
GALS Galactose [g/100g]: 0.99
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.2
LACS Lactose [g/100g]: 4.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.6
ALA Alanin [g/100g]: 0.1
ARG Arginin [g/100g]: 0.1
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.3
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.1
HIS Histidin [g/100g]: 0.1
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.22
LEU Leucin [g/100g]: 0.35
LYS Lysin [g/100g]: 0.28
MET Methionin [g/100g]: 0.1
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.1
PRO Prolin [g/100g]: 0.3
SER Serin [g/100g]: 0.2
THR Threonin [g/100g]: 0.18
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.05
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.1
VAL Valin [g/100g]: 0.23
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.5

Häufige Fragen zu Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

100g Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett haben nur ca. 37 kcal (Kilokalorien). Es handelt sich um ein sehr kalorienarmes Lebensmittel, das sich hervorragend für eine figurbewusste Ernährung eignet.

Ist in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liegt bei 3.2g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett enthält 0.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 5.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett Vitamin C?

Ja, 100g Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liefern dir 1 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett Vitamin B12?

Ja, Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Der Eisengehalt von Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liegt bei 0.03 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett?

Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett stecken ca. 132 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett Zink?

Ja, Dickmilch/Sauermilch, entrahmt, max. 0,5 % Fett liefert dir 0.4 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.