Werte je 100 g

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert

Spritz biscuits (cake batter) with nougat filling and chocolate icing

502kcal

Protein

6.3g

Fett

28.7g

Kohlenhydrate

52.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 9
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.49
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 28.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 23.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 202
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 196
RETOL Retinol [µg/100g]: 189
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 75
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 10
VITD Vitamin D [µg/100g]: 2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.5
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.43
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.056
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.077
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 47
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.597

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.12
NA Natrium [mg/100g]: 48
K Kalium [mg/100g]: 174
CA Calcium [mg/100g]: 31
MG Magnesium [mg/100g]: 36
P Phosphor [mg/100g]: 137
FE Eisen [mg/100g]: 2.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.85
CU Kupfer [µg/100g]: 300
MN Mangan [µg/100g]: 490
FD Fluorid [µg/100g]: 30

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 15.8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.87
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.44
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.25
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.491
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.551
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.89
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.18
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.7
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.2
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.43
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.2
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.5
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.5
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.22
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.18
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.013
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.015
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.2
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.015
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.051
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 129

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2094
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.12
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.6
NIA Niacin [mg/100g]: 0.43
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.3
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 39
S Schwefel [mg/100g]: 54
ID Iodid [µg/100g]: 14
CR Chrom [µg/100g]: 33
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.08
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.014
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.047
GLUS Glucose [g/100g]: 0.032
FRUS Fructose [g/100g]: 0.015
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 28.8
SUCS Saccharose [g/100g]: 28.5
MALS Maltose [g/100g]: 0.05866
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.96
ALA Alanin [g/100g]: 0.223
ARG Arginin [g/100g]: 0.307
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.384
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.115
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.58
GLY Glycin [g/100g]: 0.216
HIS Histidin [g/100g]: 0.131
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.234
LEU Leucin [g/100g]: 0.426
LYS Lysin [g/100g]: 0.224
MET Methionin [g/100g]: 0.102
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.273
PRO Prolin [g/100g]: 0.538
SER Serin [g/100g]: 0.335
THR Threonin [g/100g]: 0.21
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.07
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.187
VAL Valin [g/100g]: 0.29
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.01

Häufige Fragen zu Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern dir ca. 502 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liegt bei 6.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 28.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 52.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert sind 2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert Vitamin B12?

Ja, Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Der Eisengehalt von Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liegt bei 2.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert bietet dir 36 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert stecken ca. 31 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert Zink?

Ja, Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefert dir 0.85 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 3.49 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.