Werte je 100 g

Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung

Wholemeal shortbread biscuits, containing cocoa, with nougat filling

494kcal

Protein

5.96g

Fett

23.7g

Kohlenhydrate

61.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 4.68
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 46.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 138
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 133
RETOL Retinol [µg/100g]: 128.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 61
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.3
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.18
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.037
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.14
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.13
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.37
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.13
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.062
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 170
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.043

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.11
NA Natrium [mg/100g]: 44
K Kalium [mg/100g]: 302
CA Calcium [mg/100g]: 36
MG Magnesium [mg/100g]: 68
P Phosphor [mg/100g]: 155
FE Eisen [mg/100g]: 3.9
ZN Zink [mg/100g]: 1.144
CU Kupfer [µg/100g]: 439
MN Mangan [µg/100g]: 1390
FD Fluorid [µg/100g]: 18

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.75
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.377
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.209
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.42
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.47
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.608
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.151
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.5
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.4
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.028
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.2
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.33
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.112
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.7
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.0002
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.07
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0015
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.1
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.012
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.019
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 40

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2066
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.019
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.55
NIA Niacin [mg/100g]: 1.37
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 16
FOLFD Folat [µg/100g]: 16
CLD Chlorid [mg/100g]: 25
S Schwefel [mg/100g]: 63
ID Iodid [µg/100g]: 5
CR Chrom [µg/100g]: 16
MO Molybdän [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0049
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.014
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.01175
GLUS Glucose [g/100g]: 0.00802
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00373
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 46.2
SUCS Saccharose [g/100g]: 45.9
MALS Maltose [g/100g]: 0.09256
LACS Lactose [g/100g]: 0.253
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.686
ALA Alanin [g/100g]: 0.208
ARG Arginin [g/100g]: 0.375
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.384
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.109
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.39
GLY Glycin [g/100g]: 0.227
HIS Histidin [g/100g]: 0.123
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.193
LEU Leucin [g/100g]: 0.361
LYS Lysin [g/100g]: 0.176
MET Methionin [g/100g]: 0.084
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.253
PRO Prolin [g/100g]: 0.429
SER Serin [g/100g]: 0.255
THR Threonin [g/100g]: 0.173
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.071
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.159
VAL Valin [g/100g]: 0.252
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.95

Häufige Fragen zu Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung?

100g Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liefern dir ca. 494 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liegt bei 5.96g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung?

Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 23.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 61.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liefern dir 0.04 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung sind 0.18 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liegt bei 3.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung?

Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung bietet dir 68 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung stecken ca. 36 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung Zink?

Ja, Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liefert dir 1.14 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung?

Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 4.68 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.