Werte je 100 g

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Spritz biscuits (cake batter) with nougat filling

489kcal

Protein

6.3g

Fett

26.9g

Kohlenhydrate

54.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 10
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.33
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 25.4
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 28.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 246
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 238
RETOL Retinol [µg/100g]: 231
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 86
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.04
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.4
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.4
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 12
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.056
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.077
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 53
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.73

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.142
NA Natrium [mg/100g]: 57
K Kalium [mg/100g]: 109
CA Calcium [mg/100g]: 27
MG Magnesium [mg/100g]: 15
P Phosphor [mg/100g]: 128
FE Eisen [mg/100g]: 1.2
ZN Zink [mg/100g]: 0.62
CU Kupfer [µg/100g]: 118
MN Mangan [µg/100g]: 340
FD Fluorid [µg/100g]: 22

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 15.3
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.061
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.534
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.296
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.594
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.665
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.281
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.22
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.16
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.3
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.028
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.006
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.1
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.51
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.009
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.017
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.019
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.063
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 158

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2043
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.15
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.56
NIA Niacin [mg/100g]: 0.41
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 45
S Schwefel [mg/100g]: 55
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.1
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.017
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.057
GLUS Glucose [g/100g]: 0.039
FRUS Fructose [g/100g]: 0.018
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 25.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 25
MALS Maltose [g/100g]: 0.07175
LACS Lactose [g/100g]: 0.196
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.03
ALA Alanin [g/100g]: 0.221
ARG Arginin [g/100g]: 0.31
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.354
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.129
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.22
HIS Histidin [g/100g]: 0.14
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.247
LEU Leucin [g/100g]: 0.452
LYS Lysin [g/100g]: 0.22
MET Methionin [g/100g]: 0.116
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.29
PRO Prolin [g/100g]: 0.602
SER Serin [g/100g]: 0.348
THR Threonin [g/100g]: 0.203
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.069
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.197
VAL Valin [g/100g]: 0.293
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.01

Häufige Fragen zu Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern dir ca. 489 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liegt bei 6.3g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 26.9g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 54.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern dir 0.73 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liegt bei 1.2 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung bietet dir 15 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung stecken ca. 27 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung Zink?

Ja, Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefert dir 0.62 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 2.33 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.