Werte je 100 g

Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert

Spritz biscuits (cake batter) with chocolate icing

507kcal

Protein

6.6g

Fett

30.4g

Kohlenhydrate

49.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 10
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.75
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 22.8
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 27

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 228
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 220
RETOL Retinol [µg/100g]: 213
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 84
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 11
VITD Vitamin D [µg/100g]: 2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.54
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.182
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.182
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.56
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.064
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 8
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.07
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.081
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 38
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.672

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.13
NA Natrium [mg/100g]: 52
K Kalium [mg/100g]: 164
CA Calcium [mg/100g]: 29
MG Magnesium [mg/100g]: 34
P Phosphor [mg/100g]: 145
FE Eisen [mg/100g]: 2.721
ZN Zink [mg/100g]: 0.87
CU Kupfer [µg/100g]: 282
MN Mangan [µg/100g]: 400
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 17.49
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.99
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.5
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.28
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.554
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.622
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.13
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.2
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 7.97
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.16
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.95
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.99
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.48
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.23
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.24
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.52
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.24
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.19
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.015
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.017
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.27
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.18
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.004
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.017
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.058
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.13
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 146

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2115
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.13
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.022
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.66
NIA Niacin [mg/100g]: 0.44
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.35
BIOT Biotin [µg/100g]: 7
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 42
S Schwefel [mg/100g]: 56
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 35
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.1
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0146
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.004
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.053
GLUS Glucose [g/100g]: 0.036
FRUS Fructose [g/100g]: 0.017
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 22.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 22.4
MALS Maltose [g/100g]: 0.06621
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.071
ALA Alanin [g/100g]: 0.231
ARG Arginin [g/100g]: 0.294
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.389
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.122
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.68
GLY Glycin [g/100g]: 0.224
HIS Histidin [g/100g]: 0.138
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.248
LEU Leucin [g/100g]: 0.451
LYS Lysin [g/100g]: 0.237
MET Methionin [g/100g]: 0.109
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.288
PRO Prolin [g/100g]: 0.589
SER Serin [g/100g]: 0.358
THR Threonin [g/100g]: 0.222
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.073
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.198
VAL Valin [g/100g]: 0.305
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.06

Häufige Fragen zu Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert?

100g Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert liefern dir ca. 507 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert liegt bei 6.6g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert?

Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert enthält 30.4g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 49.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert liefern dir 0.67 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert sind 2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert Vitamin B12?

Ja, Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert?

Der Eisengehalt von Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert liegt bei 2.72 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert?

Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert bietet dir 34 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert stecken ca. 29 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert Zink?

Ja, Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert liefert dir 0.87 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert?

Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert enthält 3.75 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.