Werte je 100 g

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert

Nut spritz biscuits (cake batter) with nougat filling and chocolate icing

547kcal

Protein

7.1g

Fett

37g

Kohlenhydrate

44.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 4.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 28.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 16

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 216
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 208
RETOL Retinol [µg/100g]: 201
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 83
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 9.7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.52
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 3.8
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 3.8
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.09
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.66
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.055
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 6
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 7
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.102
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.092
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 114
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.049

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.132
NA Natrium [mg/100g]: 53
K Kalium [mg/100g]: 283
CA Calcium [mg/100g]: 48
MG Magnesium [mg/100g]: 62
P Phosphor [mg/100g]: 169
FE Eisen [mg/100g]: 3.9
ZN Zink [mg/100g]: 1.138
CU Kupfer [µg/100g]: 536
MN Mangan [µg/100g]: 1210
FD Fluorid [µg/100g]: 40

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 17.6
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.95
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.48
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.27
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.536
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.601
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.06
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.2
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.16
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.1
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.1
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 13.9
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.48
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 13.2
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.04
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.22
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.18
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.013
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.016
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.9
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.8
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.016
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.053
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.3
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 131

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2275
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.021
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.88
NIA Niacin [mg/100g]: 0.51
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 13
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 21
FOLFD Folat [µg/100g]: 21
CLD Chlorid [mg/100g]: 35
S Schwefel [mg/100g]: 62
ID Iodid [µg/100g]: 14
CR Chrom [µg/100g]: 43
MO Molybdän [µg/100g]: 5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0062
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.015
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.022
GLUS Glucose [g/100g]: 0.019
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00316
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 28.2
SUCS Saccharose [g/100g]: 28
MALS Maltose [g/100g]: 0.03796
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.192
ALA Alanin [g/100g]: 0.275
ARG Arginin [g/100g]: 0.504
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.528
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.125
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.58
GLY Glycin [g/100g]: 0.26
HIS Histidin [g/100g]: 0.15
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.259
LEU Leucin [g/100g]: 0.47
LYS Lysin [g/100g]: 0.257
MET Methionin [g/100g]: 0.107
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.299
PRO Prolin [g/100g]: 0.463
SER Serin [g/100g]: 0.36
THR Threonin [g/100g]: 0.235
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.082
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.205
VAL Valin [g/100g]: 0.333
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.16

Häufige Fragen zu Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern dir ca. 547 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liegt bei 7.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 37g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 44.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern dir 0.05 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert sind 2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert Vitamin B12?

Ja, Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Der Eisengehalt von Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liegt bei 3.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert bietet dir 62 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert stecken ca. 48 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert Zink?

Ja, Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefert dir 1.14 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 4.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.