Werte je 100 g

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert

Shortcrust pastry biscuit with nougat filling and chocolate icing

499kcal

Protein

6.12g

Fett

25.3g

Kohlenhydrate

60.5g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.58
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 44.5
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 16

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 98
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 95
RETOL Retinol [µg/100g]: 92
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 28
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 19.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.9
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.67
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.3
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.3
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.55
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.074
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.082
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.165
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 65
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.3

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.142
NA Natrium [mg/100g]: 57
K Kalium [mg/100g]: 263
CA Calcium [mg/100g]: 72
MG Magnesium [mg/100g]: 41
P Phosphor [mg/100g]: 127
FE Eisen [mg/100g]: 2.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.73
CU Kupfer [µg/100g]: 300
MN Mangan [µg/100g]: 550
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 13.9
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.47
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.31
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.172
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.38
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.43
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.331
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.138
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.9
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 4.5
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.11
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.3
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.18
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.26
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.8
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.02
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.008
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 49

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2089
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.012
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.04
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.72
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 81
S Schwefel [mg/100g]: 52
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 8
MO Molybdän [µg/100g]: 5
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.004
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.008
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.025
GLUS Glucose [g/100g]: 0.022
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00324
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 44.5
SUCS Saccharose [g/100g]: 41.2
MALS Maltose [g/100g]: 0.03892
LACS Lactose [g/100g]: 3.28
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.088
ALA Alanin [g/100g]: 0.234
ARG Arginin [g/100g]: 0.304
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.45
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.097
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.52
GLY Glycin [g/100g]: 0.196
HIS Histidin [g/100g]: 0.13
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.243
LEU Leucin [g/100g]: 0.442
LYS Lysin [g/100g]: 0.291
MET Methionin [g/100g]: 0.099
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.268
PRO Prolin [g/100g]: 0.504
SER Serin [g/100g]: 0.32
THR Threonin [g/100g]: 0.225
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.079
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.155
VAL Valin [g/100g]: 0.311
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.97

Häufige Fragen zu Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert?

100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern dir ca. 499 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liegt bei 6.12g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 25.3g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 60.5g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liefern dir 0.3 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert sind 0.9 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert Vitamin B12?

Ja, Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Der Eisengehalt von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liegt bei 2.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert bietet dir 41 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert stecken ca. 72 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert Zink?

Ja, Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liefert dir 0.73 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert?

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert enthält 2.58 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.