Werte je 100 g

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Nut spritz biscuits (cake batter) with nougat filling

545kcal

Protein

7.4g

Fett

37.1g

Kohlenhydrate

43.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 8
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 24.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 18.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 260
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 252
RETOL Retinol [µg/100g]: 244
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 96
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.08
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.43
VITK Vitamin K [µg/100g]: 14
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.095
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.095
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 134
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.7
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.06

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.155
NA Natrium [mg/100g]: 62
K Kalium [mg/100g]: 244
CA Calcium [mg/100g]: 49
MG Magnesium [mg/100g]: 47
P Phosphor [mg/100g]: 166
FE Eisen [mg/100g]: 2.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.977
CU Kupfer [µg/100g]: 412
MN Mangan [µg/100g]: 1220
FD Fluorid [µg/100g]: 26

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 17.4
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 1.151
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.578
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.321
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.644
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.721
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.477
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.23
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.18
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.8
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.045
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.008
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 14.1
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.56
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.22
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 13.3
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.14
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.009
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.018
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.02
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.9
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.8
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.01
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.004
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.064
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 158

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2269
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.026
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.9
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.5
BIOT Biotin [µg/100g]: 14
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 22
FOLFD Folat [µg/100g]: 22
CLD Chlorid [mg/100g]: 41
S Schwefel [mg/100g]: 66
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 17
MO Molybdän [µg/100g]: 6
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0075
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.018
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.027
GLUS Glucose [g/100g]: 0.023
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00384
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 24.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 24.6
MALS Maltose [g/100g]: 0.04611
LACS Lactose [g/100g]: 0.208
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.308
ALA Alanin [g/100g]: 0.284
ARG Arginin [g/100g]: 0.55
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.53
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.14
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.74
GLY Glycin [g/100g]: 0.273
HIS Histidin [g/100g]: 0.162
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.276
LEU Leucin [g/100g]: 0.504
LYS Lysin [g/100g]: 0.26
MET Methionin [g/100g]: 0.121
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.321
PRO Prolin [g/100g]: 0.508
SER Serin [g/100g]: 0.377
THR Threonin [g/100g]: 0.235
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.084
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.219
VAL Valin [g/100g]: 0.345
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.19

Häufige Fragen zu Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern dir ca. 545 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liegt bei 7.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 37.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 43.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefern dir 0.06 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung sind 1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 0.7 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liegt bei 2.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung bietet dir 47 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung stecken ca. 49 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung Zink?

Ja, Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefert dir 0.98 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung?

Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung enthält 3.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.