Werte je 100 g

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung

Shortcrust pastry biscuit with nougat filling

490kcal

Protein

6.34g

Fett

24.4g

Kohlenhydrate

60.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 7
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.44
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 30.4
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 29.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 178
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 175
RETOL Retinol [µg/100g]: 172
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 37
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.02
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.17
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.057
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.063
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 42
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.3
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.026

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.142
NA Natrium [mg/100g]: 57
K Kalium [mg/100g]: 120
CA Calcium [mg/100g]: 21
MG Magnesium [mg/100g]: 16
P Phosphor [mg/100g]: 87
FE Eisen [mg/100g]: 0.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.43
CU Kupfer [µg/100g]: 120
MN Mangan [µg/100g]: 360
FD Fluorid [µg/100g]: 1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 13.9
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.797
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.528
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.288
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.63
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.717
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 2.193
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.224
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.14
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.3
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.034
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.2
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.312
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.39
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 6.4
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.03
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.12
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0009
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.005
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.9
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.9
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0008
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0008
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.012
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 87

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2052
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.021
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.03
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.66
NIA Niacin [mg/100g]: 0.44
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.2
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 11
FOLFD Folat [µg/100g]: 11
CLD Chlorid [mg/100g]: 65
S Schwefel [mg/100g]: 58
ID Iodid [µg/100g]: 9
CR Chrom [µg/100g]: 5
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.008
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.013
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.048
GLUS Glucose [g/100g]: 0.042
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00618
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 30.4
SUCS Saccharose [g/100g]: 30.1
MALS Maltose [g/100g]: 0.07431
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.064
ALA Alanin [g/100g]: 0.23
ARG Arginin [g/100g]: 0.305
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.361
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.144
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.87
GLY Glycin [g/100g]: 0.227
HIS Histidin [g/100g]: 0.139
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.251
LEU Leucin [g/100g]: 0.456
LYS Lysin [g/100g]: 0.203
MET Methionin [g/100g]: 0.125
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.311
PRO Prolin [g/100g]: 0.617
SER Serin [g/100g]: 0.336
THR Threonin [g/100g]: 0.201
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.073
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.191
VAL Valin [g/100g]: 0.305
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?

100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefern dir ca. 490 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liegt bei 6.34g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 24.4g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 60.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefern dir 0.03 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 0.3 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liegt bei 0.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung bietet dir 16 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung stecken ca. 21 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung Zink?

Ja, Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefert dir 0.43 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung?

Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung enthält 2.44 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.