Werte je 100 g

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung

Sponge cake biscuits with nougat filling

421kcal

Protein

11.15g

Fett

6.9g

Kohlenhydrate

77.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.47
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 47
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 30.4

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 110
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 109
RETOL Retinol [µg/100g]: 108.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 6
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 7.6
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.8
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.8
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.02
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.43
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.08
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.221
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 67
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.002

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.232
NA Natrium [mg/100g]: 93
K Kalium [mg/100g]: 165
CA Calcium [mg/100g]: 36
MG Magnesium [mg/100g]: 20
P Phosphor [mg/100g]: 138
FE Eisen [mg/100g]: 1.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.9
CU Kupfer [µg/100g]: 130
MN Mangan [µg/100g]: 370
FD Fluorid [µg/100g]: 1

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.6
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.012
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.003
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 1.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.5
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.1
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.003
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.08
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.9
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.08
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.04
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0046
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.027
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.9
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0042
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0042
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.06
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 163

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1780
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.001
ASH Rohasche [g/100g]: 0.76
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.03
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.91
NIA Niacin [mg/100g]: 0.44
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.6
BIOT Biotin [µg/100g]: 11
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 28
FOLFD Folat [µg/100g]: 28
CLD Chlorid [mg/100g]: 137
S Schwefel [mg/100g]: 56
ID Iodid [µg/100g]: 22
CR Chrom [µg/100g]: 3
MO Molybdän [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.000002
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.175
GLUS Glucose [g/100g]: 0.169
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00632
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 46.8
SUCS Saccharose [g/100g]: 46.7
MALS Maltose [g/100g]: 0.07598
LACS Lactose [g/100g]: 0.047
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.284
ALA Alanin [g/100g]: 0.526
ARG Arginin [g/100g]: 0.594
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.856
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.264
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.5
GLY Glycin [g/100g]: 0.405
HIS Histidin [g/100g]: 0.25
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.539
LEU Leucin [g/100g]: 0.87
LYS Lysin [g/100g]: 0.508
MET Methionin [g/100g]: 0.288
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.595
PRO Prolin [g/100g]: 0.824
SER Serin [g/100g]: 0.699
THR Threonin [g/100g]: 0.43
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.148
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.387
VAL Valin [g/100g]: 0.656
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.69

Häufige Fragen zu Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

100g Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefern dir ca. 421 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liegt bei 11.15g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält 6.9g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 77.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung Vitamin C?

Ja, 100g Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefern dir 0 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung sind 0.8 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung Vitamin B12?

Ja, Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält 1.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Der Eisengehalt von Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liegt bei 1.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung bietet dir 20 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung stecken ca. 36 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung Zink?

Ja, Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefert dir 0.9 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält 2.47 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.