Werte je 100 g

Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung

Salty cheese puff (choux pastry) filled with cream cheese

215kcal

Protein

7.7g

Fett

15.87g

Kohlenhydrate

9.8g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 65
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 0.8
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 2.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7.5

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 258
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 215
RETOL Retinol [µg/100g]: 172
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 483
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 60
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.5
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.06
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.21
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.21
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.19
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 13
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 9
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.035
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.19
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 100
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 25.82

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.388
NA Natrium [mg/100g]: 155
K Kalium [mg/100g]: 127
CA Calcium [mg/100g]: 143
MG Magnesium [mg/100g]: 13
P Phosphor [mg/100g]: 156
FE Eisen [mg/100g]: 0.5
ZN Zink [mg/100g]: 0.9
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 80

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.79
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.506
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.325
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.201
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.303
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.52
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.655
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.076
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.69
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.053
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.42
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.028
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.009
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.93
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.047
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.275
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.05
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.55
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.7
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.12
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.007
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.56
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.5
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.029
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.007
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.43
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 106

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 895
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.33
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.011
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.94
NIA Niacin [mg/100g]: 0.19
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 22
FOLFD Folat [µg/100g]: 22
CLD Chlorid [mg/100g]: 241
S Schwefel [mg/100g]: 40
ID Iodid [µg/100g]: 16
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 3.5
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.021
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.102
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.201
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.01
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.04
GLUS Glucose [g/100g]: 0.6
FRUS Fructose [g/100g]: 0.44
GALS Galactose [g/100g]: 0.00351
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 1.26
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.03
MALS Maltose [g/100g]: 0.01517
LACS Lactose [g/100g]: 1.21
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.27
ALA Alanin [g/100g]: 0.313
ARG Arginin [g/100g]: 0.321
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.602
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.101
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.47
GLY Glycin [g/100g]: 0.212
HIS Histidin [g/100g]: 0.192
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.398
LEU Leucin [g/100g]: 0.675
LYS Lysin [g/100g]: 0.514
MET Methionin [g/100g]: 0.204
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.395
PRO Prolin [g/100g]: 0.627
SER Serin [g/100g]: 0.457
THR Threonin [g/100g]: 0.296
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.105
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.341
VAL Valin [g/100g]: 0.491
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.18

Häufige Fragen zu Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung?

100g Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung liefern dir ca. 215 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung liegt bei 7.7g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung?

Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung enthält 15.87g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 9.8g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung Vitamin C?

Ja, 100g Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung liefern dir 25.82 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung sind 0.5 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung Vitamin B12?

Ja, Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung?

Der Eisengehalt von Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung liegt bei 0.5 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung?

Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung bietet dir 13 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung stecken ca. 143 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung Zink?

Ja, Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung liefert dir 0.9 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung?

Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung enthält 0.8 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.