Werte je 100 g

Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)

Egg liqueur torte (chocolate-almond sponge cake)

349kcal

Protein

7.97g

Fett

22.62g

Kohlenhydrate

23.7g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 39
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 2.02
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 23
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 0.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 200
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 193
RETOL Retinol [µg/100g]: 187
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 73
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4.4
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.07
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.07
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 4.4
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 4.4
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.12
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.41
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.038
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.061
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.36
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.8
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.178
NA Natrium [mg/100g]: 71
K Kalium [mg/100g]: 236
CA Calcium [mg/100g]: 75
MG Magnesium [mg/100g]: 51
P Phosphor [mg/100g]: 183
FE Eisen [mg/100g]: 1.6
ZN Zink [mg/100g]: 1.03
CU Kupfer [µg/100g]: 225
MN Mangan [µg/100g]: 370
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.42
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.12
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.12
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.2
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.29
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.25
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.97
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.76
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.94
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.517
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.17
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 8.25
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.4
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.11
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.09
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.2
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.2
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.003
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.039
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.11
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 114

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1451
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.055
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.08
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.07
NIA Niacin [mg/100g]: 0.54
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.47
BIOT Biotin [µg/100g]: 17
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 77
S Schwefel [mg/100g]: 23
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 10
MO Molybdän [µg/100g]: 12.1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.054
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.778
GLUS Glucose [g/100g]: 0.761
FRUS Fructose [g/100g]: 0.0175
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 22.2
SUCS Saccharose [g/100g]: 21
LACS Lactose [g/100g]: 1.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 3.059
ALA Alanin [g/100g]: 0.243
ARG Arginin [g/100g]: 0.668
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.441
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.146
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.654
GLY Glycin [g/100g]: 0.15
HIS Histidin [g/100g]: 0.186
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.39
LEU Leucin [g/100g]: 0.615
LYS Lysin [g/100g]: 0.389
MET Methionin [g/100g]: 0.176
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.42
PRO Prolin [g/100g]: 0.237
SER Serin [g/100g]: 0.312
THR Threonin [g/100g]: 0.303
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.092
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.28
VAL Valin [g/100g]: 0.488
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.23

Häufige Fragen zu Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)?

100g Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) liefern dir ca. 349 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) liegt bei 7.97g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)?

Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) enthält 22.62g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 23.7g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) sind 0.07 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) Vitamin B12?

Ja, Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) enthält 0.8 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)?

Der Eisengehalt von Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) liegt bei 1.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)?

Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) bietet dir 51 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) stecken ca. 75 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) Zink?

Ja, Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) liefert dir 1.03 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit)?

Eierlikörtorte (Schoko-Mandelbiskuit) enthält 2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.