Werte je 100 g

Biskuitplätzchen schokoliert

Sponge cake biscuits with chocolate icing

453kcal

Protein

10.65g

Fett

13.89g

Kohlenhydrate

69.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 2
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.62
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 44.1
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 25.45

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 94.7
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 92.9
RETOL Retinol [µg/100g]: 91
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 11.3
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 21.8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 1.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.7
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.69
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.672
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.672
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.06
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.79
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.069
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.093
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.246
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 52
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 1.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.2

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.218
NA Natrium [mg/100g]: 87
K Kalium [mg/100g]: 241
CA Calcium [mg/100g]: 61
MG Magnesium [mg/100g]: 39
P Phosphor [mg/100g]: 163
FE Eisen [mg/100g]: 2.9
ZN Zink [mg/100g]: 1.12
CU Kupfer [µg/100g]: 280
MN Mangan [µg/100g]: 390
FD Fluorid [µg/100g]: 20

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 7.07
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.04
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.03
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.02
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.04
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.05
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.16
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.02
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.27
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.031
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.3
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.09
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.017
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.44
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.18
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.03
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.09
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.004
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.01
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.022
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.93
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.87
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.01
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.05
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.22
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 137

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1907
ASH Rohasche [g/100g]: 1.01
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.03
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.83
NIA Niacin [mg/100g]: 0.46
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.58
BIOT Biotin [µg/100g]: 10.6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 26
FOLFD Folat [µg/100g]: 26
CLD Chlorid [mg/100g]: 132
S Schwefel [mg/100g]: 56
ID Iodid [µg/100g]: 23
CR Chrom [µg/100g]: 27
MO Molybdän [µg/100g]: 1.7
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.16
GLUS Glucose [g/100g]: 0.15
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00521
GALS Galactose [g/100g]: 0.001
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 43.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 42.351
MALS Maltose [g/100g]: 0.07
LACS Lactose [g/100g]: 1.5
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 4.046
ALA Alanin [g/100g]: 0.488
ARG Arginin [g/100g]: 0.523
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.826
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.222
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.29
GLY Glycin [g/100g]: 0.369
HIS Histidin [g/100g]: 0.235
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.501
LEU Leucin [g/100g]: 0.819
LYS Lysin [g/100g]: 0.506
MET Methionin [g/100g]: 0.253
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.545
PRO Prolin [g/100g]: 0.78
SER Serin [g/100g]: 0.658
THR Threonin [g/100g]: 0.424
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.142
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.356
VAL Valin [g/100g]: 0.621
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.63

Häufige Fragen zu Biskuitplätzchen schokoliert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Biskuitplätzchen schokoliert?

100g Biskuitplätzchen schokoliert liefern dir ca. 453 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Biskuitplätzchen schokoliert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Biskuitplätzchen schokoliert liegt bei 10.65g pro 100g. Das ist ein recht hoher Wert, ideal für den Muskelaufbau.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Biskuitplätzchen schokoliert?

Biskuitplätzchen schokoliert enthält 13.89g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Biskuitplätzchen schokoliert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 69.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Biskuitplätzchen schokoliert Vitamin C?

Ja, 100g Biskuitplätzchen schokoliert liefern dir 0.2 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Biskuitplätzchen schokoliert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Biskuitplätzchen schokoliert sind 1.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Biskuitplätzchen schokoliert Vitamin B12?

Ja, Biskuitplätzchen schokoliert enthält 1.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Biskuitplätzchen schokoliert?

Der Eisengehalt von Biskuitplätzchen schokoliert liegt bei 2.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Biskuitplätzchen schokoliert?

Biskuitplätzchen schokoliert bietet dir 39 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Biskuitplätzchen schokoliert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Biskuitplätzchen schokoliert stecken ca. 61 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Biskuitplätzchen schokoliert Zink?

Ja, Biskuitplätzchen schokoliert liefert dir 1.12 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Biskuitplätzchen schokoliert?

Biskuitplätzchen schokoliert enthält 3.62 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.