Werte je 100 g

Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert

"Hobelspäne" pastry (cake batter) deep-fried

355kcal

Protein

7.09g

Fett

16.1g

Kohlenhydrate

44.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 30
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.48
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 10.51
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 33.7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 78
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 76
RETOL Retinol [µg/100g]: 74.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 20
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.9
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.005
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.503
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.503
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.05
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.27
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.062
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.091
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 31
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.046

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.51
NA Natrium [mg/100g]: 204
K Kalium [mg/100g]: 98
CA Calcium [mg/100g]: 20
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 195
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.44
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 180

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.37
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.19
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.18
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.27
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.7
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.076
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.2
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.056
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.3
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.002
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.2
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.2
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.007
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.3
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.3
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0014
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.007
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.029
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.1
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 75

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1488
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.011
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.146
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.87
NIA Niacin [mg/100g]: 0.47
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 13
FOLFD Folat [µg/100g]: 13
CLD Chlorid [mg/100g]: 89
S Schwefel [mg/100g]: 57
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 0.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.005
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0055
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.071
GLUS Glucose [g/100g]: 0.064
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00697
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 10.44
SUCS Saccharose [g/100g]: 10.14
MALS Maltose [g/100g]: 0.08371
LACS Lactose [g/100g]: 0.22
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.412
ALA Alanin [g/100g]: 0.269
ARG Arginin [g/100g]: 0.308
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.409
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.165
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.03
GLY Glycin [g/100g]: 0.251
HIS Histidin [g/100g]: 0.157
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.298
LEU Leucin [g/100g]: 0.523
LYS Lysin [g/100g]: 0.245
MET Methionin [g/100g]: 0.154
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.36
PRO Prolin [g/100g]: 0.698
SER Serin [g/100g]: 0.397
THR Threonin [g/100g]: 0.236
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.084
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.224
VAL Valin [g/100g]: 0.355
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.1

Häufige Fragen zu Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert?

100g Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert liefern dir ca. 355 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert liegt bei 7.09g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert?

Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert enthält 16.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 44.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert Vitamin C?

Ja, 100g Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert liefern dir 0.05 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert Vitamin B12?

Ja, Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert?

Der Eisengehalt von Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert?

Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert stecken ca. 20 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert Zink?

Ja, Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert liefert dir 0.44 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert?

Hobelspäne/Räderkuchen (Rührmasse) frittiert enthält 2.48 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.