Werte je 100 g

Aprikosen im Ausbackteig frittiert

Apricots in frying batter deep-fried

202kcal

Protein

3.9g

Fett

12.1g

Kohlenhydrate

18g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 62
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.68
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.423
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 6.05
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 11.53

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 139
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 82
RETOL Retinol [µg/100g]: 24
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 639
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 107
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.251
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.251
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.02
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.21
VITK Vitamin K [µg/100g]: 10
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 8
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.079
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.102
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 57
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.36
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.731

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.072
NA Natrium [mg/100g]: 29
K Kalium [mg/100g]: 244
CA Calcium [mg/100g]: 43
MG Magnesium [mg/100g]: 17
P Phosphor [mg/100g]: 62
FE Eisen [mg/100g]: 0.65
ZN Zink [mg/100g]: 0.39
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 179
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 4.2
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.028837
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.02
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.1
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.09
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.6
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.4
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 2.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.5
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.6
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.5
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.4
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.4
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.8
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.8
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.015
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.2
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 44

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 843
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 1
ASH Rohasche [g/100g]: 0.58
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.163
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.34
NIA Niacin [mg/100g]: 0.62
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.36
BIOT Biotin [µg/100g]: 3.4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 9
FOLFD Folat [µg/100g]: 9
CLD Chlorid [mg/100g]: 56
S Schwefel [mg/100g]: 23
ID Iodid [µg/100g]: 7
MO Molybdän [µg/100g]: 0.7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.2
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.423
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.556
GLUS Glucose [g/100g]: 1.059
FRUS Fructose [g/100g]: 0.497
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 4.49
SUCS Saccharose [g/100g]: 3.65
MALS Maltose [g/100g]: 0.02892
LACS Lactose [g/100g]: 0.81
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.366
ALA Alanin [g/100g]: 0.15
ARG Arginin [g/100g]: 0.166
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.458
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.071
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.91
GLY Glycin [g/100g]: 0.113
HIS Histidin [g/100g]: 0.083
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.158
LEU Leucin [g/100g]: 0.291
LYS Lysin [g/100g]: 0.193
MET Methionin [g/100g]: 0.083
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.175
PRO Prolin [g/100g]: 0.324
SER Serin [g/100g]: 0.221
THR Threonin [g/100g]: 0.138
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.043
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.127
VAL Valin [g/100g]: 0.202
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.64

Häufige Fragen zu Aprikosen im Ausbackteig frittiert

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Aprikosen im Ausbackteig frittiert?

100g Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefern dir ca. 202 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Aprikosen im Ausbackteig frittiert viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Aprikosen im Ausbackteig frittiert liegt bei 3.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Aprikosen im Ausbackteig frittiert?

Aprikosen im Ausbackteig frittiert enthält 12.1g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Aprikosen im Ausbackteig frittiert?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 18g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Aprikosen im Ausbackteig frittiert Vitamin C?

Ja, 100g Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefern dir 3.73 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Aprikosen im Ausbackteig frittiert Vitamin B12?

Ja, Aprikosen im Ausbackteig frittiert enthält 0.36 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Aprikosen im Ausbackteig frittiert?

Der Eisengehalt von Aprikosen im Ausbackteig frittiert liegt bei 0.65 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Aprikosen im Ausbackteig frittiert?

Aprikosen im Ausbackteig frittiert bietet dir 17 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Aprikosen im Ausbackteig frittiert eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Aprikosen im Ausbackteig frittiert stecken ca. 43 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Aprikosen im Ausbackteig frittiert Zink?

Ja, Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Aprikosen im Ausbackteig frittiert?

Aprikosen im Ausbackteig frittiert enthält 1.68 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.