Werte je 100 g

Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen

Raspberry tartlet (shortcrust pastry) with whipped cream and almond flakes

282kcal

Protein

4.4g

Fett

16g

Kohlenhydrate

27.6g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 47
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.5
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.003
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 12.9
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 14.73

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 137
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 131
RETOL Retinol [µg/100g]: 125.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 62
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 14
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.008
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.7
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.7
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.61
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.5
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 5
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.1
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 50
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 11

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.05
NA Natrium [mg/100g]: 20
K Kalium [mg/100g]: 148
CA Calcium [mg/100g]: 23
MG Magnesium [mg/100g]: 21
P Phosphor [mg/100g]: 66
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.44
CU Kupfer [µg/100g]: 90
MN Mangan [µg/100g]: 340
FD Fluorid [µg/100g]: 12

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 8.56
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.608
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.286
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.17
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.342
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.386
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.38
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.1
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.96
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.08
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.23
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.003
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.38
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.326
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.12
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 3.93
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.9
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.08
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.004
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.008
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.8
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.8
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0004
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.004
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.009
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.019
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.02
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 51

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1176
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.922
ASH Rohasche [g/100g]: 0.7
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.02
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.3
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.44
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 25
FOLFD Folat [µg/100g]: 25
CLD Chlorid [mg/100g]: 47
S Schwefel [mg/100g]: 31
ID Iodid [µg/100g]: 8
CR Chrom [µg/100g]: 4
MO Molybdän [µg/100g]: 6.2
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.745
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0077
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.17
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
XYLTL Xylit [g/100g]: 0.002
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 2.4
GLUS Glucose [g/100g]: 1.3
FRUS Fructose [g/100g]: 1.1
GALS Galactose [g/100g]: 0.0046
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 10.51
SUCS Saccharose [g/100g]: 10.104
MALS Maltose [g/100g]: 0.06
LACS Lactose [g/100g]: 0.342
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.433
ALA Alanin [g/100g]: 0.147
ARG Arginin [g/100g]: 0.262
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.225
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.087
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.96
GLY Glycin [g/100g]: 0.125
HIS Histidin [g/100g]: 0.099
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.175
LEU Leucin [g/100g]: 0.311
LYS Lysin [g/100g]: 0.152
MET Methionin [g/100g]: 0.075
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.216
PRO Prolin [g/100g]: 0.328
SER Serin [g/100g]: 0.192
THR Threonin [g/100g]: 0.142
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.047
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.135
VAL Valin [g/100g]: 0.216
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.7

Häufige Fragen zu Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen?

100g Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen liefern dir ca. 282 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen liegt bei 4.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen?

Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen enthält 16g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 27.6g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen Vitamin C?

Ja, 100g Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen liefern dir 11 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen Vitamin B12?

Ja, Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen?

Der Eisengehalt von Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen?

Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen bietet dir 21 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen stecken ca. 23 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen Zink?

Ja, Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen liefert dir 0.44 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen?

Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen enthält 3.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.