Werte je 100 g

Orangenbiskuitplätzchen

Orange sponge biscuits

323kcal

Protein

5.24g

Fett

2.22g

Kohlenhydrate

69.9g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 21.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.25
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 43.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 26.27

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 53
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 53
RETOL Retinol [µg/100g]: 52.1
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 4
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 8
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.335
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.335
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.18
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 0.2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.04
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.105
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 28
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 4.051

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.13
NA Natrium [mg/100g]: 52
K Kalium [mg/100g]: 79
CA Calcium [mg/100g]: 18
MG Magnesium [mg/100g]: 10
P Phosphor [mg/100g]: 67
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.39
CU Kupfer [µg/100g]: 40
MN Mangan [µg/100g]: 230
FD Fluorid [µg/100g]: 5

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 0.58
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.006
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.001
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.43
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.004
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.14
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.79
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.048
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 0.7
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.004
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.41
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.04
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.02
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0022
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.013
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.37
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.34
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.028
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 78

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1371
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.12
ASH Rohasche [g/100g]: 0.41
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.009
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.37
NIA Niacin [mg/100g]: 0.24
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 5
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 77
S Schwefel [mg/100g]: 24
ID Iodid [µg/100g]: 11
MO Molybdän [µg/100g]: 0.09
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.1
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.02
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.651
GLUS Glucose [g/100g]: 0.357
FRUS Fructose [g/100g]: 0.294
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 42.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 42.9
MALS Maltose [g/100g]: 0.03654
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.004
ALA Alanin [g/100g]: 0.247
ARG Arginin [g/100g]: 0.263
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.397
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.124
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.16
GLY Glycin [g/100g]: 0.186
HIS Histidin [g/100g]: 0.116
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.252
LEU Leucin [g/100g]: 0.409
LYS Lysin [g/100g]: 0.238
MET Methionin [g/100g]: 0.136
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.278
PRO Prolin [g/100g]: 0.395
SER Serin [g/100g]: 0.328
THR Threonin [g/100g]: 0.201
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.068
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.181
VAL Valin [g/100g]: 0.306
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.79

Häufige Fragen zu Orangenbiskuitplätzchen

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Orangenbiskuitplätzchen?

100g Orangenbiskuitplätzchen liefern dir ca. 323 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Orangenbiskuitplätzchen viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Orangenbiskuitplätzchen liegt bei 5.24g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Orangenbiskuitplätzchen?

Orangenbiskuitplätzchen enthält 2.22g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Orangenbiskuitplätzchen?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 69.9g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Orangenbiskuitplätzchen Vitamin C?

Ja, 100g Orangenbiskuitplätzchen liefern dir 4.05 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Orangenbiskuitplätzchen eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Orangenbiskuitplätzchen sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Orangenbiskuitplätzchen Vitamin B12?

Ja, Orangenbiskuitplätzchen enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Orangenbiskuitplätzchen?

Der Eisengehalt von Orangenbiskuitplätzchen liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Orangenbiskuitplätzchen?

Orangenbiskuitplätzchen bietet dir 10 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Orangenbiskuitplätzchen eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Orangenbiskuitplätzchen stecken ca. 18 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Orangenbiskuitplätzchen Zink?

Ja, Orangenbiskuitplätzchen liefert dir 0.39 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Orangenbiskuitplätzchen?

Orangenbiskuitplätzchen enthält 1.25 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.