Werte je 100 g

Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)

Marzipan walnut torte (sponge cake and shortcrust pastry)

384kcal

Protein

8.1g

Fett

29.7g

Kohlenhydrate

20.1g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 38
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.7
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 13.821
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 6.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 209
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 201
RETOL Retinol [µg/100g]: 193.4
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 90
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.7
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.001
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.88
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.3
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.079
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.2
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 94
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.8

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.095
NA Natrium [mg/100g]: 38
K Kalium [mg/100g]: 160
CA Calcium [mg/100g]: 64
MG Magnesium [mg/100g]: 41
P Phosphor [mg/100g]: 124
FE Eisen [mg/100g]: 0.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.8
CU Kupfer [µg/100g]: 220
MN Mangan [µg/100g]: 490
FD Fluorid [µg/100g]: 52

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.617
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.193
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.176
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.358
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.417
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.76
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.021
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.1
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.02
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.02
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.01
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.003
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 8.36
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.65
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.09
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 7.6
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.017
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 7.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 1.24
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 1.23
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.006
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 5.9
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 5.9
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.014
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.13
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 79

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1593
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.073
ASH Rohasche [g/100g]: 0.7
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.04
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.8
NIA Niacin [mg/100g]: 0.5
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 8
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 19
FOLFD Folat [µg/100g]: 19
CLD Chlorid [mg/100g]: 63
S Schwefel [mg/100g]: 35
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 19
MO Molybdän [µg/100g]: 13
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.071
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0014
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.516
GLUS Glucose [g/100g]: 0.391
FRUS Fructose [g/100g]: 0.125
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 13.305
SUCS Saccharose [g/100g]: 11.698
MALS Maltose [g/100g]: 0.01542
LACS Lactose [g/100g]: 1.592
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.742
ALA Alanin [g/100g]: 0.41
ARG Arginin [g/100g]: 0.748
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.555
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.115
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.32
GLY Glycin [g/100g]: 0.677
HIS Histidin [g/100g]: 0.174
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.334
LEU Leucin [g/100g]: 0.57
LYS Lysin [g/100g]: 0.362
MET Methionin [g/100g]: 0.151
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.374
PRO Prolin [g/100g]: 0.629
SER Serin [g/100g]: 0.362
THR Threonin [g/100g]: 0.276
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.08
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.232
VAL Valin [g/100g]: 0.421
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.3

Häufige Fragen zu Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?

100g Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liefern dir ca. 384 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liegt bei 8.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?

Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) enthält 29.7g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 20.1g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) Vitamin C?

Ja, 100g Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liefern dir 0.8 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) Vitamin B12?

Ja, Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?

Der Eisengehalt von Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liegt bei 0.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?

Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) bietet dir 41 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) stecken ca. 64 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) Zink?

Ja, Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liefert dir 0.8 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)?

Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) enthält 1.7 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.