Werte je 100 g

Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss

Apricot cake (shortcrust pastry) with cream topping

238kcal

Protein

3.9g

Fett

11.99g

Kohlenhydrate

28.21g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 53
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.29
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.312
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 17.18
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 10.72

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 225
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 174
RETOL Retinol [µg/100g]: 123.2
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 563
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 91
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.2
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.005
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.584
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.584
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.06
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.107
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 44
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 3.079

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.108
NA Natrium [mg/100g]: 43
K Kalium [mg/100g]: 190
CA Calcium [mg/100g]: 37
MG Magnesium [mg/100g]: 14
P Phosphor [mg/100g]: 60
FE Eisen [mg/100g]: 0.6
ZN Zink [mg/100g]: 0.36
CU Kupfer [µg/100g]: 50
MN Mangan [µg/100g]: 160

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 6.79
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.465
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.208
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.131
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.265
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.301
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.106
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.071
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3.14
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.052
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.04
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.009
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.003
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.002
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.93
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.004
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.33
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.07
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 2.52
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.006
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.48
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.07
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.05
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.008
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.41
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.38
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0011
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.024
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.03
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 71

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 998
ASH Rohasche [g/100g]: 0.68
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.005
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.22
NIA Niacin [mg/100g]: 0.44
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.28
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 70
S Schwefel [mg/100g]: 17
ID Iodid [µg/100g]: 9
CR Chrom [µg/100g]: 1
MO Molybdän [µg/100g]: 1.9
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.2
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.005
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.312
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 1.169
GLUS Glucose [g/100g]: 0.802
FRUS Fructose [g/100g]: 0.367
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 16.01
SUCS Saccharose [g/100g]: 15.24
MALS Maltose [g/100g]: 0.02249
LACS Lactose [g/100g]: 0.75
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.44
ALA Alanin [g/100g]: 0.166
ARG Arginin [g/100g]: 0.173
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.427
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.078
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.81
GLY Glycin [g/100g]: 0.118
HIS Histidin [g/100g]: 0.083
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.176
LEU Leucin [g/100g]: 0.299
LYS Lysin [g/100g]: 0.19
MET Methionin [g/100g]: 0.092
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.188
PRO Prolin [g/100g]: 0.294
SER Serin [g/100g]: 0.228
THR Threonin [g/100g]: 0.147
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.047
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.131
VAL Valin [g/100g]: 0.218
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.6

Häufige Fragen zu Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss?

100g Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liefern dir ca. 238 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liegt bei 3.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss?

Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss enthält 11.99g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 28.21g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss Vitamin C?

Ja, 100g Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liefern dir 3.08 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss sind 0.2 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss Vitamin B12?

Ja, Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss?

Der Eisengehalt von Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liegt bei 0.6 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss?

Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss bietet dir 14 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss stecken ca. 37 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss Zink?

Ja, Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss liefert dir 0.36 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss?

Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss enthält 1.29 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.