Werte je 100 g

Müslikekse glutenfrei

Muesli biscuits gluten-free

432kcal

Protein

5.992g

Fett

20.219g

Kohlenhydrate

55.2g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 13.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.815
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.153
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 29.481
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 25.6

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 169
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 162
RETOL Retinol [µg/100g]: 155.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 77
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 4.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.01
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.6
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.6
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.08
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 1.1
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.01
VITK Vitamin K [µg/100g]: 6
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.155
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.127
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 126
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.033

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.092
NA Natrium [mg/100g]: 37
K Kalium [mg/100g]: 142
CA Calcium [mg/100g]: 51
MG Magnesium [mg/100g]: 43
P Phosphor [mg/100g]: 130
FE Eisen [mg/100g]: 1.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.9
CU Kupfer [µg/100g]: 220
MN Mangan [µg/100g]: 390
FD Fluorid [µg/100g]: 42

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 9.76
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.662
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.333
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.185
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.371
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.415
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.42
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.13
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.66
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.1
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.43
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.03
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.02
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.318
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.15
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.54
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.012
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 3.18
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.607
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.577
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.005
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.011
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.57
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.51
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0016
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.012
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.04
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.06
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 100

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1811
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.09
ASH Rohasche [g/100g]: 1.082
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.007
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.983
NIA Niacin [mg/100g]: 0.65
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.29
BIOT Biotin [µg/100g]: 9
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 42
S Schwefel [mg/100g]: 21
ID Iodid [µg/100g]: 12
CR Chrom [µg/100g]: 1
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.08
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0099
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.153
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 8.311
GLUS Glucose [g/100g]: 3.893
FRUS Fructose [g/100g]: 4.403
GALS Galactose [g/100g]: 0.015
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 21.17
SUCS Saccharose [g/100g]: 21.075
LACS Lactose [g/100g]: 0.095
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.342
ALA Alanin [g/100g]: 0.333
ARG Arginin [g/100g]: 0.414
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.555
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.118
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.999
GLY Glycin [g/100g]: 0.268
HIS Histidin [g/100g]: 0.142
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.288
LEU Leucin [g/100g]: 0.486
LYS Lysin [g/100g]: 0.284
MET Methionin [g/100g]: 0.155
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.309
PRO Prolin [g/100g]: 0.316
SER Serin [g/100g]: 0.347
THR Threonin [g/100g]: 0.247
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.08
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.209
VAL Valin [g/100g]: 0.351
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.92

Häufige Fragen zu Müslikekse glutenfrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Müslikekse glutenfrei?

100g Müslikekse glutenfrei liefern dir ca. 432 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Müslikekse glutenfrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Müslikekse glutenfrei liegt bei 5.99g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Müslikekse glutenfrei?

Müslikekse glutenfrei enthält 20.22g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Müslikekse glutenfrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 55.2g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Müslikekse glutenfrei Vitamin C?

Ja, 100g Müslikekse glutenfrei liefern dir 0.03 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Müslikekse glutenfrei eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Müslikekse glutenfrei sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Müslikekse glutenfrei Vitamin B12?

Ja, Müslikekse glutenfrei enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Müslikekse glutenfrei?

Der Eisengehalt von Müslikekse glutenfrei liegt bei 1.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Müslikekse glutenfrei?

Müslikekse glutenfrei bietet dir 43 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Müslikekse glutenfrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Müslikekse glutenfrei stecken ca. 51 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Müslikekse glutenfrei Zink?

Ja, Müslikekse glutenfrei liefert dir 0.9 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Müslikekse glutenfrei?

Müslikekse glutenfrei enthält 2.82 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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