Werte je 100 g

Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh

Frying batter (with beer) unsweetened, raw

214kcal

Protein

5.9g

Fett

8.45g

Kohlenhydrate

25.09g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 56.3
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.78
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 1.514
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.001
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 0.262
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 24.83

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 48
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 47
RETOL Retinol [µg/100g]: 46
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 9
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 0.1
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 1.625
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 1.625
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.04
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.25
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 11
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 8
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 3
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.051
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.112
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 58
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.59
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.035

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.11
NA Natrium [mg/100g]: 44
K Kalium [mg/100g]: 91
CA Calcium [mg/100g]: 16
MG Magnesium [mg/100g]: 11
P Phosphor [mg/100g]: 77
FE Eisen [mg/100g]: 0.664
ZN Zink [mg/100g]: 0.44
CU Kupfer [µg/100g]: 60
MN Mangan [µg/100g]: 147

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 1.06
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 0.72
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 0.25
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.04
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.02
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.01
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 4.31
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.06
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.04
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.11
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.08
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.02
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.11
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.54
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.53
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.003
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.01
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.56
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.53
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.002
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.03
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.23
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 84

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 898
ASH Rohasche [g/100g]: 0.45
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.01
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.86
NIA Niacin [mg/100g]: 0.69
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.44
BIOT Biotin [µg/100g]: 6
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 17
FOLFD Folat [µg/100g]: 17
CLD Chlorid [mg/100g]: 89
S Schwefel [mg/100g]: 45
ID Iodid [µg/100g]: 10
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.001
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.088
GLUS Glucose [g/100g]: 0.076
FRUS Fructose [g/100g]: 0.012
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 0.174
SUCS Saccharose [g/100g]: 0.035
MALS Maltose [g/100g]: 0.139
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.145
ALA Alanin [g/100g]: 0.246
ARG Arginin [g/100g]: 0.286
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.39
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.132
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.55
GLY Glycin [g/100g]: 0.213
HIS Histidin [g/100g]: 0.137
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.26
LEU Leucin [g/100g]: 0.452
LYS Lysin [g/100g]: 0.255
MET Methionin [g/100g]: 0.14
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.3
PRO Prolin [g/100g]: 0.535
SER Serin [g/100g]: 0.358
THR Threonin [g/100g]: 0.21
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.07
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.198
VAL Valin [g/100g]: 0.321
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh?

100g Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh liefern dir ca. 214 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh liegt bei 5.9g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh?

Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh enthält 8.45g Fett auf 100g. Damit zählt es zu den eher fettarmen Lebensmitteln.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 25.09g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh Vitamin C?

Ja, 100g Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh liefern dir 0.04 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Liefert Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh Vitamin B12?

Ja, Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh enthält 0.59 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh?

Der Eisengehalt von Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh liegt bei 0.66 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh?

Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh bietet dir 11 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh stecken ca. 16 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh Zink?

Ja, Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh liefert dir 0.44 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh?

Ausbackteig (mit Bier) ungesüßt, roh enthält 1.78 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.