Werte je 100 g

Schokokekse glutenfrei

Chocolate biscuits gluten-free

483kcal

Protein

5.21g

Fett

22.87g

Kohlenhydrate

62.4g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 3.5
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 20.6
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 41.8

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 154.4
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 148.5
RETOL Retinol [µg/100g]: 142.7
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 67.6
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 5.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.5
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.04
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.46
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 0.445
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 0.445
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.002
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 2.54
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.102
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 3
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.162
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.058
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 153
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.1
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.042

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.39
NA Natrium [mg/100g]: 156
K Kalium [mg/100g]: 247
CA Calcium [mg/100g]: 22
MG Magnesium [mg/100g]: 87
P Phosphor [mg/100g]: 282
FE Eisen [mg/100g]: 3.103
ZN Zink [mg/100g]: 1.26
CU Kupfer [µg/100g]: 410
MN Mangan [µg/100g]: 934
FD Fluorid [µg/100g]: 50

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 14.07
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.84
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.42
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.234
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.47
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.52
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.799
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.17
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 6.28
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.131
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 3.09
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.082
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.026
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.51
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.36
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.16
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.98
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.01
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 0.81
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.093
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.068
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.011
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.012
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.0016
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 0.72
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 0.68
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.005
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.013
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.021
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.03
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 45

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 2024
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.0179
ASH Rohasche [g/100g]: 2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.007
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.08
NIA Niacin [mg/100g]: 0.91
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.27
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 9
S Schwefel [mg/100g]: 58
ID Iodid [µg/100g]: 5
CR Chrom [µg/100g]: 25
MO Molybdän [µg/100g]: 16.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.0054
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0125
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.01159
GLUS Glucose [g/100g]: 0.00723
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00436
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 20.6
SUCS Saccharose [g/100g]: 20.396
LACS Lactose [g/100g]: 0.2
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.63
ALA Alanin [g/100g]: 0.21
ARG Arginin [g/100g]: 0.39
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.45
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.1
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.8
GLY Glycin [g/100g]: 0.27
HIS Histidin [g/100g]: 0.1
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.17
LEU Leucin [g/100g]: 0.31
LYS Lysin [g/100g]: 0.26
MET Methionin [g/100g]: 0.08
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.21
PRO Prolin [g/100g]: 0.2
SER Serin [g/100g]: 0.24
THR Threonin [g/100g]: 0.19
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.07
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.15
VAL Valin [g/100g]: 0.24
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.83

Häufige Fragen zu Schokokekse glutenfrei

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Schokokekse glutenfrei?

100g Schokokekse glutenfrei liefern dir ca. 483 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Schokokekse glutenfrei viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Schokokekse glutenfrei liegt bei 5.21g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Schokokekse glutenfrei?

Schokokekse glutenfrei enthält 22.87g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokokekse glutenfrei?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 62.4g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Schokokekse glutenfrei Vitamin C?

Ja, 100g Schokokekse glutenfrei liefern dir 0.04 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Schokokekse glutenfrei eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Schokokekse glutenfrei sind 0.5 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Schokokekse glutenfrei Vitamin B12?

Ja, Schokokekse glutenfrei enthält 0.1 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Schokokekse glutenfrei?

Der Eisengehalt von Schokokekse glutenfrei liegt bei 3.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Schokokekse glutenfrei?

Schokokekse glutenfrei bietet dir 87 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Schokokekse glutenfrei eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Schokokekse glutenfrei stecken ca. 22 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Schokokekse glutenfrei Zink?

Ja, Schokokekse glutenfrei liefert dir 1.26 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Schokokekse glutenfrei?

Schokokekse glutenfrei enthält 3.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.

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