Werte je 100 g

Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol

English cake (sand cake batter) with alcohol

424kcal

Protein

5.8g

Fett

22.2g

Kohlenhydrate

48.3g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 18
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.5
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.2
POLYL Zuckeralkohole, gesamt [g/100g]: 0.108
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 32.3
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 15.9

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 192
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 185
RETOL Retinol [µg/100g]: 178.6
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 75
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.4
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.4
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.012
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.5
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.5
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.2
VITK Vitamin K [µg/100g]: 7
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 5
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.19
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 40
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.5

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.135
NA Natrium [mg/100g]: 54
K Kalium [mg/100g]: 186
CA Calcium [mg/100g]: 37
MG Magnesium [mg/100g]: 27
P Phosphor [mg/100g]: 116
FE Eisen [mg/100g]: 1.1
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 150
MN Mangan [µg/100g]: 350
FD Fluorid [µg/100g]: 34

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 11.4
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.803
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.404
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.224
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.45
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.503
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.73
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.16
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 5.4
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.12
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.58
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.01
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.005
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 6.58
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.374
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.21
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 5.98
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.011
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.6
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.1
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.1
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.002
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.006
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.013
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.012
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.5
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.4
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0016
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.006
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.003
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.014
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.043
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.06
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 105

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1773
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.51
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.04
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.4
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.25
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 58
S Schwefel [mg/100g]: 28
ID Iodid [µg/100g]: 13
CR Chrom [µg/100g]: 5
MO Molybdän [µg/100g]: 3.7
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.018
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.012
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.177
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.287
SORTL Sorbit [g/100g]: 0.108
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 13
GLUS Glucose [g/100g]: 6.7
FRUS Fructose [g/100g]: 6.3
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 19.3
SUCS Saccharose [g/100g]: 17.56
MALS Maltose [g/100g]: 1.6
LACS Lactose [g/100g]: 0.115
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.054
ALA Alanin [g/100g]: 0.192
ARG Arginin [g/100g]: 0.44
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.305
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.114
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.7
GLY Glycin [g/100g]: 0.135
HIS Histidin [g/100g]: 0.129
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.261
LEU Leucin [g/100g]: 0.418
LYS Lysin [g/100g]: 0.24
MET Methionin [g/100g]: 0.123
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.293
PRO Prolin [g/100g]: 0.264
SER Serin [g/100g]: 0.242
THR Threonin [g/100g]: 0.203
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.063
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.183
VAL Valin [g/100g]: 0.324
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.9

Häufige Fragen zu Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol?

100g Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol liefern dir ca. 424 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol liegt bei 5.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol?

Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol enthält 22.2g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 48.3g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Ist Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol sind 0.4 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol Vitamin B12?

Ja, Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol enthält 0.5 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol?

Der Eisengehalt von Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol liegt bei 1.1 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol?

Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol bietet dir 27 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol stecken ca. 37 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol Zink?

Ja, Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol?

Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol enthält 2.5 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.