Werte je 100 g

Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)

Mocha-cream marzipan torte (water sponge cake)

282kcal

Protein

5.1g

Fett

15.4g

Kohlenhydrate

29g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 46
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.61
ALC Alkohol (Ethanol) [g/100g]: 0.44
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 22
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 7

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 115
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 111
RETOL Retinol [µg/100g]: 106.3
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 50
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 3.5
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.2
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.12
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.07
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.39
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.03
VITK Vitamin K [µg/100g]: 4
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1.7
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 2
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.05
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.16
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 30
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.4
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.6

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.132
NA Natrium [mg/100g]: 53
K Kalium [mg/100g]: 154
CA Calcium [mg/100g]: 59
MG Magnesium [mg/100g]: 34
P Phosphor [mg/100g]: 109
FE Eisen [mg/100g]: 1.3
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 140
MN Mangan [µg/100g]: 260
FD Fluorid [µg/100g]: 10

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 7
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.31
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.1
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.14
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.23
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.56
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.06
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.01
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 3
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.01
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.6
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.02
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 5.2
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.01
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.348
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.08
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 4.8
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.001
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.2
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.07
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.06
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.002
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.004
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.1
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.1
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.001
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0007
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.05
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 51

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1176
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.085
ASH Rohasche [g/100g]: 1
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.04
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.4
NIA Niacin [mg/100g]: 0.4
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.29
BIOT Biotin [µg/100g]: 4
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 10
FOLFD Folat [µg/100g]: 10
CLD Chlorid [mg/100g]: 68
S Schwefel [mg/100g]: 25
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 12
MO Molybdän [µg/100g]: 7.6
ACEAC Essigsäure [g/100g]: 0.003
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.05
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.01
MALAC Äpfelsäure [g/100g]: 0.002
TARAC Weinsäure [g/100g]: 0.02
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.6
GLUS Glucose [g/100g]: 0.5
FRUS Fructose [g/100g]: 0.113
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 21
SUCS Saccharose [g/100g]: 19
MALS Maltose [g/100g]: 0.01228
LACS Lactose [g/100g]: 1.6
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 1.942
ALA Alanin [g/100g]: 0.206
ARG Arginin [g/100g]: 0.384
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.32
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.082
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 0.82
GLY Glycin [g/100g]: 0.257
HIS Histidin [g/100g]: 0.12
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.237
LEU Leucin [g/100g]: 0.4
LYS Lysin [g/100g]: 0.267
MET Methionin [g/100g]: 0.104
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.263
PRO Prolin [g/100g]: 0.366
SER Serin [g/100g]: 0.226
THR Threonin [g/100g]: 0.194
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.059
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.176
VAL Valin [g/100g]: 0.298
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 0.8

Häufige Fragen zu Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)?

100g Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) liefern dir ca. 282 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) liegt bei 5.1g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)?

Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) enthält 15.4g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 29g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) liefern dir 0.6 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) Vitamin B12?

Ja, Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) enthält 0.4 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)?

Der Eisengehalt von Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) liegt bei 1.3 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)?

Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) bietet dir 34 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) stecken ca. 59 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) Zink?

Ja, Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit)?

Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) enthält 1.61 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.