Werte je 100 g

Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan

Danish pastry croissant, filled with marzipan

444kcal

Protein

7.8g

Fett

25.6g

Kohlenhydrate

44g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 18
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 2.77
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 13.2
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 31

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 47
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 45
RETOL Retinol [µg/100g]: 42.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 23
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 1.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.1
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.1
ERGCAL Vitamin D2 (Ergocalciferol) [µg/100g]: 0.003
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 2.9
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 2.9
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.14
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.15
TOCPHD Delta-Tocopherol [mg/100g]: 0.1
VITK Vitamin K [µg/100g]: 2
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 1
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 1
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.13
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.16
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 63
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.2
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.3

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.73
NA Natrium [mg/100g]: 292
K Kalium [mg/100g]: 143
CA Calcium [mg/100g]: 42
MG Magnesium [mg/100g]: 28
P Phosphor [mg/100g]: 107
FE Eisen [mg/100g]: 0.9
ZN Zink [mg/100g]: 0.7
CU Kupfer [µg/100g]: 100
MN Mangan [µg/100g]: 390

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 12.63
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.193
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.099
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.081
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.134
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.491
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 0.67
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.042
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 8.9
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.05
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 1.88
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.08
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.005
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 9.16
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.008
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.113
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.08
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 8.86
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.086
F22:1CN9 Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) [g/100g]: 0.008
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 2.9
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.34
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.33
F20:5CN3 Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.003
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.003
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 2.5
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 2.5
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0004
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.002
F20:2CN6 Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.003
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.01
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.18
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 27

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1853
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.016
ASH Rohasche [g/100g]: 1.2
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 1.23
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 2.5
NIA Niacin [mg/100g]: 1.1
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.26
BIOT Biotin [µg/100g]: 3
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 15
FOLFD Folat [µg/100g]: 15
CLD Chlorid [mg/100g]: 414
S Schwefel [mg/100g]: 67
ID Iodid [µg/100g]: 6
CR Chrom [µg/100g]: 2
MO Molybdän [µg/100g]: 3
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.014
LACAC Milchsäure [g/100g]: 0.0024
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.3
GLUS Glucose [g/100g]: 0.2
FRUS Fructose [g/100g]: 0.1
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 12.9
SUCS Saccharose [g/100g]: 11.48
MALS Maltose [g/100g]: 0.6
LACS Lactose [g/100g]: 0.85
OLSAC Oligosaccharide, verfügbar [g/100g]: 0.3
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.7
ALA Alanin [g/100g]: 0.211
ARG Arginin [g/100g]: 0.4
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.334
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.2
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 2.02
GLY Glycin [g/100g]: 0.223
HIS Histidin [g/100g]: 0.2
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.3
LEU Leucin [g/100g]: 0.6
LYS Lysin [g/100g]: 0.3
MET Methionin [g/100g]: 0.14
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.4
PRO Prolin [g/100g]: 0.698
SER Serin [g/100g]: 0.33
THR Threonin [g/100g]: 0.3
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.085
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.2
VAL Valin [g/100g]: 0.4
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1.2

Häufige Fragen zu Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan?

100g Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan liefern dir ca. 444 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan liegt bei 7.8g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan?

Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan enthält 25.6g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 44g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan Vitamin C?

Ja, 100g Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan liefern dir 0.3 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan sind 0.1 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan Vitamin B12?

Ja, Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan enthält 0.2 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan?

Der Eisengehalt von Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan liegt bei 0.9 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan?

Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan bietet dir 28 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan stecken ca. 42 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan Zink?

Ja, Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan liefert dir 0.7 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan?

Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Marzipan enthält 2.77 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.