Werte je 100 g

Nuss-Sahnetorte (Biskuit)

Nut cream torte (sponge cake)

335kcal

Protein

6.4g

Fett

26.1g

Kohlenhydrate

18g

Makronährstoffe & Energie

WATER Wasser [g/100g]: 47.4
FIBT Ballaststoffe, gesamt [g/100g]: 1.2
SUGAR Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt [g/100g]: 13.7
STARCH Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) [g/100g]: 4.3

Vitamine

VITA Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) [µg/100g]: 224
VITAA Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) [µg/100g]: 217
RETOL Retinol [µg/100g]: 209.8
CARTB Beta‑Carotin [µg/100g]: 84
CAROTPAXB Carotinoide, außer Beta-Carotin [µg/100g]: 2.1
VITD Vitamin D [µg/100g]: 0.3
CHOCAL Vitamin D3 (Cholecalciferol) [µg/100g]: 0.3
VITE Vitamin E (Alpha-Tocopherol) [mg/100g]: 3.1
TOCPHA Alpha‑Tocopherol [mg/100g]: 3.1
TOCPHB Beta-Tocopherol [mg/100g]: 0.11
TOCPHG Gamma-Tocopherol [mg/100g]: 0.33
VITK Vitamin K [µg/100g]: 8
VITK1 Vitamin K1 (Phyllochinon) [µg/100g]: 4.2
VITK2 Vitamin K2 (Menachinone) [µg/100g]: 4
THIA Vitamin B1 (Thiamin) [mg/100g]: 0.072
RIBF Vitamin B2 (Riboflavin) [mg/100g]: 0.16
VITB6 Vitamin B6 [µg/100g]: 93
VITB12 Vitamin B12 (Cobalamine) [µg/100g]: 0.6
VITC Vitamin C [mg/100g]: 0.559

Mineralstoffe & Spurenelemente

NACL Salz (Natriumchlorid) [g/100g]: 0.102
NA Natrium [mg/100g]: 41
K Kalium [mg/100g]: 175
CA Calcium [mg/100g]: 71
MG Magnesium [mg/100g]: 27
P Phosphor [mg/100g]: 93
FE Eisen [mg/100g]: 0.7
ZN Zink [mg/100g]: 0.6
CU Kupfer [µg/100g]: 200
MN Mangan [µg/100g]: 750
FD Fluorid [µg/100g]: 8

Fettsäuren & Cholesterin

FASAT Fettsäuren, gesättigt, gesamt [g/100g]: 10.37
F4:0 Fettsäure C4:0 (Buttersäure) [g/100g]: 0.604
F6:0 Fettsäure C6:0 (Capronsäure) [g/100g]: 0.168
F8:0 Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) [g/100g]: 0.173
F10:0 Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) [g/100g]: 0.352
F12:0 Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) [g/100g]: 0.414
F14:0 Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) [g/100g]: 1.801
F15:0 Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) [g/100g]: 0.002
F16:0 Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) [g/100g]: 4.81
F17:0 Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) [g/100g]: 0.005
F18:0 Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) [g/100g]: 2.03
F20:0 Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) [g/100g]: 0.009
F22:0 Fettsäure C22:0 (Behensäure) [g/100g]: 0.002
F24:0 Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) [g/100g]: 0.001
FAMS Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 10.86
F14:1CN5 Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) [g/100g]: 0.001
F16:1CN7 Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) [g/100g]: 0.72
F18:1CN7 Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) [g/100g]: 0.02
F18:1CN9 Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) [g/100g]: 10.1
F20:1CN9 Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) [g/100g]: 0.014
FAPU Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt [g/100g]: 1.38
FAPUN3 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt [g/100g]: 0.13
F18:3CN3 Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) [g/100g]: 0.12
F18:4CN3 Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) [g/100g]: 0.001
F22:5CN3 Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) [g/100g]: 0.0013
F22:6CN3 Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) [g/100g]: 0.008
FAPUN6 Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt [g/100g]: 1.25
F18:2CN6 Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) [g/100g]: 1.23
F18:2C9T11 Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) [g/100g]: 0.0012
F18:3CN6 Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.001
F20:3CN6 Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) [g/100g]: 0.0012
F20:4CN6 Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) [g/100g]: 0.016
FAX Fettsäuren, sonstige [g/100g]: 0.16
CHORL Cholesterin [mg/100g]: 92

Sonstige Inhaltsstoffe

ENERCJ Energie (Kilojoule) [kj/100g]: 1391
OA Organische Säuren, gesamt [g/100g]: 0.082
ASH Rohasche [g/100g]: 0.7
TOCTRA Alpha-Tocotrienol [mg/100g]: 0.005
NIAEQ Niacin-Äquivalent [mg/100g]: 1.48
NIA Niacin [mg/100g]: 0.26
PANTAC Pantothensäure [mg/100g]: 0.4
BIOT Biotin [µg/100g]: 10
FOL Folat-Äquivalent [µg/100g]: 18
FOLFD Folat [µg/100g]: 18
CLD Chlorid [mg/100g]: 69
S Schwefel [mg/100g]: 25
ID Iodid [µg/100g]: 7
CR Chrom [µg/100g]: 8
MO Molybdän [µg/100g]: 12.4
CITAC Zitronensäure [g/100g]: 0.082
MNSAC Monosaccharide, gesamt [g/100g]: 0.046
GLUS Glucose [g/100g]: 0.045
FRUS Fructose [g/100g]: 0.00087
DISAC Disaccharide, gesamt [g/100g]: 13.7
SUCS Saccharose [g/100g]: 11.9
MALS Maltose [g/100g]: 0.01049
LACS Lactose [g/100g]: 1.829
AAE9 Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt [g/100g]: 2.267
ALA Alanin [g/100g]: 0.346
ARG Arginin [g/100g]: 0.488
ASP Asparaginsäure, inklusive Asparagin [g/100g]: 0.542
CYSTE Cystein [g/100g]: 0.102
GLU Glutaminsäure, inklusive Glutamin [g/100g]: 1.23
GLY Glycin [g/100g]: 0.441
HIS Histidin [g/100g]: 0.139
ILE Isoleucin [g/100g]: 0.277
LEU Leucin [g/100g]: 0.467
LYS Lysin [g/100g]: 0.317
MET Methionin [g/100g]: 0.131
PHE Phenylalanin [g/100g]: 0.291
PRO Prolin [g/100g]: 0.482
SER Serin [g/100g]: 0.34
THR Threonin [g/100g]: 0.228
TRP Tryptophan [g/100g]: 0.073
TYR Tyrosin [g/100g]: 0.194
VAL Valin [g/100g]: 0.344
NT Stickstoff, gesamt [g/100g]: 1

Häufige Fragen zu Nuss-Sahnetorte (Biskuit)

Basis-Makronährstoffe

Wie viele Kalorien hat Nuss-Sahnetorte (Biskuit)?

100g Nuss-Sahnetorte (Biskuit) liefern dir ca. 335 kcal (Kilokalorien). Dieser Energiewert sollte bei deiner täglichen Kalorienbilanz berücksichtigt werden.

Ist in Nuss-Sahnetorte (Biskuit) viel Protein enthalten?

Der Proteingehalt (Eiweiß) von Nuss-Sahnetorte (Biskuit) liegt bei 6.4g pro 100g. Dieser Wert ist vergleichsweise gering.

Wie hoch ist der Fettgehalt von Nuss-Sahnetorte (Biskuit)?

Nuss-Sahnetorte (Biskuit) enthält 26.1g Fett auf 100g. Dies ist ein vergleichsweise fettreiches Lebensmittel.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Nuss-Sahnetorte (Biskuit)?

Der Anteil an Kohlenhydraten beträgt 18g pro 100g. Beachte diesen Wert, falls du dich Low-Carb ernährst oder auf deinen Blutzuckerspiegel achtest.

Vitamine & Mineralien

Enthält Nuss-Sahnetorte (Biskuit) Vitamin C?

Ja, 100g Nuss-Sahnetorte (Biskuit) liefern dir 0.56 mg Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem und den Zellschutz.

Ist Nuss-Sahnetorte (Biskuit) eine gute Vitamin D Quelle?

Ja, in 100g Nuss-Sahnetorte (Biskuit) sind 0.3 µg Vitamin D enthalten. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit.

Liefert Nuss-Sahnetorte (Biskuit) Vitamin B12?

Ja, Nuss-Sahnetorte (Biskuit) enthält 0.6 µg Vitamin B12 pro 100g, was besonders für die Nervenfunktion und Blutbildung relevant ist.

Wie viel Eisen ist in Nuss-Sahnetorte (Biskuit)?

Der Eisengehalt von Nuss-Sahnetorte (Biskuit) liegt bei 0.7 mg auf 100g. Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für den Sauerstofftransport im Körper.

Wie viel Magnesium ist in Nuss-Sahnetorte (Biskuit)?

Nuss-Sahnetorte (Biskuit) bietet dir 27 mg Magnesium pro 100g. Magnesium ist aktuell einer der wichtigsten Nährstoffe für Muskel- und Nervenfunktion.

Ist Nuss-Sahnetorte (Biskuit) eine gute Calcium-Quelle?

In 100g Nuss-Sahnetorte (Biskuit) stecken ca. 71 mg Calcium. Dieses Mineral ist elementar für starke Knochen und Zähne.

Enthält Nuss-Sahnetorte (Biskuit) Zink?

Ja, Nuss-Sahnetorte (Biskuit) liefert dir 0.6 mg Zink auf 100g. Zink ist unerlässlich für ein starkes Immunsystem und einen gesunden Stoffwechsel.

Wie viele Ballaststoffe hat Nuss-Sahnetorte (Biskuit)?

Nuss-Sahnetorte (Biskuit) enthält 1.2 g Ballaststoffe auf 100g. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und halten lange satt.